21/05/2023 - 8:30
O treino de hoje é curtinho! São três mini blocos e você pode usar caneleiras se quiser, tá? Se não tiver caneleiras, pode fazer sem nada que também vai trabalhar muito o seu abdômen e bumbum! Vamos nessa?
Coluna 21/05/23 - 8:30min
Treino para deixar a barriga chapada e o bumbum redondo
