10/07/2023 - 10:12
No mundo digital, onde a imagem muitas vezes ganha destaque, a influenciadora Carol Peixinho decidiu ir além das aparências e compartilhar com seus seguidores uma perspectiva mais profunda sobre o exercício físico.
Em um recente reels postado em seu Instagram, Carol expressou sua visão de que o exercício vai muito além de moldar o corpo. Para ela, a prática regular de atividades físicas traz benefícios significativos para a mente e a alma.
Em suas palavras, Carol ressalta: “O exercício não é só corpo… Exercício é mente”. Ela destaca a evolução perceptível em seu próprio estado mental desde que começou a se exercitar regularmente. A influenciadora encoraja seus seguidores a refletirem sobre essa conexão, convidando-os a observar o quanto suas próprias mentes têm se fortalecido durante a jornada do exercício.
Essa perspectiva holística sobre a prática física reforça a importância de cuidar não apenas do aspecto físico, mas também do bem-estar mental e emocional.
Para aqueles que afirmam não gostar de exercícios, Carol compartilha uma mensagem encorajadora: “São tantas possibilidades/modalidades que com certeza você vai se encontrar em alguma que te dê prazer”. Ela ressalta a diversidade de opções disponíveis, convidando cada pessoa a explorar diferentes atividades até encontrar aquela que traga alegria e satisfação pessoal.
