08/06/2022 - 7:14
Amores! Nosso segundo treino está na área! Esse treino é perfeito para quem quer sair do sedentarismo ou está acima do peso e sente dificuldade para começar a se exercitar!
+ É normal não suar durante o treino?
+ 5 exercícios fáceis para aumentar o bumbum
+ Ginástica aeróbica divertida para moldar o corpo
+ Carro ‘mais rápido do mundo’ bate recorde e beira os 500 km/h
Nessa segunda etapa vamos treinar em pé, mas sem impacto algum, para evitar que você sobrecarregue suas articulações. Chama todooo mundo para treinar! Esse treino é para todas! Bora?