Ediçao Da Semana

Nº 2741 - 05/08/22 Leia mais

Gente linda, hoje é dia de treino novo aqui no canal, e vamos fazer um usando mini band para trincar o abdômen. Dá para fazer o treino sem mini band? Claro que dá, minhas lindas, mas quando a gente exerce uma sobrecarga em nossos treinos localizados os resultados são muito melhores e mais rápidos.