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Conhecido mundialmente por seu físico impressionante, Dwayne Johnson, o The Rock, surgiu irreconhecível durante sua participação na 82º edição do Festival de Veneza com o filme “Coração de lutador – The smashing machine”. Visivelmente mais magro, o ator precisou passar por uma drástica transformação para poder viver o campeão do UFC Mark Kerr no longa.
De acordo com o jornal The Times of India, The Rock perdeu impressionantes 27 kg para o papel. Com 1,96 m, o ator chegou à marca de 109 kg – peso que não chegava desde seus tempos como lutador de WWE, nos anos 1990.
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Ao Daily Mail, o personal trainer Kunal Makwana explicou como as mudanças que chocaram o público foram possíveis.
“Perder cerca de 27 kg, especialmente para alguém tão musculoso quanto Dwayne Johnson, exige uma abordagem incrivelmente disciplinada. Ele já é famoso por suas sessões de ginástica, mas para perder essa quantidade de peso, ele deve ter feito sessões de treinamento todos os dias, como um atleta”, afirma.
Em seguida, ele dá mais detalhes da suposta rotina seguida pelo artista: “A dieta deve ter sido rigorosa e estruturada, focada em criar um déficit calórico e manter a ingestão de proteínas alta para preservar sua massa muscular.”
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“Isso geralmente significa muitas proteínas magras, como frango, peixe e ovos, além de vegetais e porções cuidadosamente controladas de carboidratos complexos, como arroz ou batata-doce.”
“O treinamento de força seria o foco principal para preservar seus músculos, mas ele também pode ter incluído uma grande quantidade de trabalho de condicionamento, como sessões de cárdio, treinamento intervalado de alta intensidade e exercícios específicos para lutas, para refletir a função para a qual ele está se preparando”, continuou.
Confira mudança física do ator
À esquerda, Dwayne Johnson no papel de Mark Kerr. À direita, ator durante sua participação no Festival de Veneza Reprodução/Redes socias/TIZIANA FABI/AFP
“Coração de lutador – The smashing machine” conta a história de Mark Kerr, lendário bicampeão da categoria peso-pesado do UFC e um dos principais nomes do MMA. Além de mostrar a carreira do atleta, o longa também destaca o vício do lutador em remédios controlados.
Emocionado com a estreia da produção em Veneza, Dwayne Johnson chorou enquanto era aplaudido pela plateia do festival. A expectativa da imprensa internacional é de que o filme renda uma indicação de Melhor Ator para o astro no Oscar 2026.
“Coração de lutador – The smashing machine” chega aos cinemas em 2 de outubro.
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