Thammy Miranda usou os Stories, do Instagram, nessa quinta-feira (7) para mostrar uma série de fotos de ‘antes e depois’ de ter perdido 10 quilos. O ator emagreceu usando o programa de emagrecimento de Mayra Cardi.

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“Mayra, sem você e sua equipe não seria possível… Gratidão”, escreveu ele em uma das fotos. Vocês não imaginam a felicidade que é atingir [o objetivo]!!!”, disse em outra imagem.

Em conversa com a revista Quem, o ator falou sobre o processo: “É um ciclo que encerro hoje. Vou continuar dando uma manutenção. Quero secar mais um pouquinho, mas mais relax”.

Na sequência, falou que não precisou treinar para perder peso. Corta muita coisa, como açúcar e óleos, como azeite. E é [uma dieta] baixa em carboidratos. Não fiz exercício em casa, somente [mudei] alimentação”, explicou Thammy, que fez a dieta por 8 semanas.

Confira os posts de Thammy Miranda abaixo:

Thammy Miranda perde cerca de 10 quilos e mostra 'antes e depois'
Reprodução/Instagram

 

Thammy Miranda perde cerca de 10 quilos e mostra 'antes e depois'
Reprodução/Instagram

 

Thammy Miranda perde cerca de 10 quilos e mostra 'antes e depois'
Reprodução/Instagram