9 alimentos consumidos pelas pessoas mais velhas do mundo

Você já ouviu falar nas Zonas Azuis? Trata-se das cinco regiões com as maiores concentrações de pessoas centenárias do mundo, e boa parte dessa longevidade ocorre graças aos alimentos majoritariamente consumidos em tais lugares....

04/05/22 - 13:13min

5 bebidas que ajudam a aumentar sua longevidade

Se você está em busca de uma vida longa e mais saudável, pode dar adeus às bebidas como sucos e refrigerantes repletos de açúcares, conservantes e outros ingredientes artificiais. + Chá verde ou chá...

31/01/22 - 12:20min

12 bebidas que estimulam o cérebro

Se você procura incluir mais itens saudáveis à sua alimentação e estimular o funcionamento do cérebro, saiba que as bebidas corretas podem ser grandes aliadas. + Principais bebidas para quem quer acelerar a perda...

09/09/21 - 14:35min

Vinho tinto é uma boa opção para o coração? Entenda e saiba como consumir

Normalmente, o vinho tinto é considerado um tipo de álcool “saudável” devido à presença de resveratrol em sua composição, um polifenol antioxidante que auxilia na saúde cardíaca e tem propriedades anticancerígenas. Embora o consumo...