A TPM traz muitas consequências ao bem-estar feminino, como o mau humor. Mas você sabia que mau hálito também pode ser resultado desse período? É o que explica Patrícia Almeida, dentista e integrante da Associação Paulista de Cirurgiões Dentistas (APCD). + 5 efeitos negativos do tabagismo na saúde bucal + Perda dos dentes é maior […]
Muito além do sangramento, a menstruação inclui outros sintomas, como cólica, sensibilidade, indisposição e mudança de humor. Diante desse conjunto que afeta a saúde feminina, a maioria das mulheres deseja (e, muitas vezes, precisa) de alguns dias de descanso para se recuperar do ciclo menstrual. A novidade é que isso pode estar prestes a se […]
A menopausa, por si só, já é um ciclo cheio de mudanças e desconfortos para mulheres. No entanto, pouco se fala sobre como o período que a antecede — a pré-menopausa ou perimenopausa — também pode ser doloroso, especialmente durante a menstruação. + Saiba como identificar os sintomas da pré-menopausa + Veja como a dieta […]
Você conhece o óleo de prímula? Graças às suas propriedades medicinais, o ingrediente é comumente encontrado em cosméticos designados para a pele seca, com manchas ásperas, rugas, vermelhidão e irritação. Este versátil ingrediente botânico oferece hidratação profunda para a pele, cabelos, unhas e couro cabeludo. + Óleo de alecrim é melhor do que medicamentos para […]
Cólica, TPM, menstruação, fertilidade e alteração na líbido e no humor marcam o ciclo menstrual, composto naturalmente por diferentes fases de mudanças hormonais, por isso, merece atenção especial em cada momento. Para auxiliar nesses dias os produtos naturais tendem a ser uma boa opção, como o lançamento de dois blends veganos para estimular conforto e […]
O corpo feminino sofre uma série de mudanças hormonais durante as fases do ciclo menstrual, impactando em diversos aspectos e atividades do dia a dia. Segundo o Sleep Foundation, durante a TPM algumas mulheres podem ter baixos níveis de melatonina, um hormônio que entra em ação à noite para induzir o sono, o que tende […]
A menstruação pode ser um período doloroso do mês de muitas mulheres. Além da TPM e das cólicas abdominais, um sintoma menos comentado — mas muito incômodo — faz parte do período: a vontade constante de ir ao banheiro. + Doença pouco conhecida faz 20% das mulheres sofrerem além do normal em seus ciclos menstruais […]
Mulheres de diferentes idades podem sofrer de irregularidade no ciclo menstrual. Nesse caso, é essencial procurar um ginecologista para investigar a causa, que pode ser resultado de condições como desequilíbrio hormonal, doença inflamatória pélvica (DIP), endometriose, síndrome dos ovários policísticos, tumores, consequência do uso de algum medicamento, entre outros fatores. + 5 sinais de saúde […]
Pesquisa avaliou dados de saúde de mulheres que moravam em localidades da Noruega e da Suécia Por Priscila Carvalho, da Agência Einstein Morar perto de espaços verdes, como parques e praças, pode ser benéfico contra os sintomas da síndrome ou tensão pré-menstrual, de acordo com estudo conduzido por pesquisadores do Instituto de Saúde Global de […]
Apesar de ser um mineral essencial para a saúde feminina, muitas mulheres sofrem com a deficiência de magnésio. Alguns hábitos, como o consumo de cafeína, bebidas alcoólicas e situações de estresse contribuem para a diminuição dos níveis do mineral no organismo. + Fonte de fibras e antioxidante, confira os benefícios das algas na alimentação + Comer […]
Mesmo que você não tenha o costume de monitorar seu ciclo menstrual, é provável que ele se inicie com os sintomas de sua TPM. E além dos habituais sintomas — como mudanças de humor, surtos de acne e dores nos seios —, é possível que, nesse período, você experimente um leve ganho de peso. + […]
Se você já notou que sua menstruação altera nos dias frios, saiba que não é coincidência. Estudo indica que o ciclo menstrual é mais extenso na ausência do sol. Veja a seguir outros fatores menstruais que são afetados pela baixa temperatura e como evitar as consequências. As informações são da revista “Women’s Health”. + Sexo […]
A menopausa é uma condição natural que marca o envelhecimento feminino. As mudanças hormonais que envolvem essa fase podem refletir nas relações sexuais, mas isso não significa ser preciso evitar o sexo nesse período, ao contrário, a prática é sempre benéfica e pode ser aprimorada com alguns “truques” para driblar os sintomas dessa fase; confira […]
Ter uma boa qualidade de sono é um dos pilares da saúde e do bem-estar. Conforme os especialistas, adultos devem dormir de 7 a 9 horas ininterruptas por noite, de modo a terem mais qualidade de vida e disposição para realizar as tarefas diárias. No entanto, a “regra” pode variar de acordo com fatores, como […]
O suplemento de cranberry é popular entre os tratamentos naturais para prevenir e tratar infecções urinárias, com ação comprovada cientificamente. A fruta é rica em antioxidantes, vitaminas e fibras e seu suco oferece uma variedade de benefícios, principalmente para as mulheres, ajudando na saúde sexual, menopausa, TPM, entre outros. Saiba mais a seguir: + Tratamentos […]
Evitar a prática de atividades físicas durante a menstruação é uma prática comum entre algumas mulheres, afinal, a queda de serotonina nesse período pode diminuir a energia do corpo. Além disso, as cólicas menstruais e a TPM também afetam os ânimos. Deixar de se exercitar pode aumentar todos esses sintomas, porém, o treino excessivo pode […]
Popular entre as praticantes de pompoarismo – terapia física íntima – o yoni egg, pedra em formato de ovo, que pode ser feito de jade, quartzo ou obsidiana, é introduzido na vagina para melhorar a saúde íntima e sexual. Embora não tenha comprovação médica e científica, o objeto é usado para fortalecer os músculos e […]
Em momentos distintos na vida, todas temos de estar preparadas para o impacto físico de menarca, TPM e menopausa em nossos corpos. Mas os desconfortos não param por aí. Esses picos hormonais também afetam diretamente a saúde mental de alguém. A ginecologista e obstetra Karina Belickas explica o porquê de a atividade dos hormônios femininos […]
Foram dois dias de desentendimentos entre Karol Conká e Lucas Penteado no “BBB21” e uma grande reação do público na internet, que considerou as atitudes e falas da cantora como bullying. A participante também foi acusada de xenofobia contra Juliette. Na tarde de terça-feira, 2, Karol e Lucas conversaram e fizeram as pazes. No dia […]
