Dicas de especialista para evitar o inchaço no verão

Dias quentes favorecem a condição, que pode ser amenizada com práticas simples

Estudo aponta hábito alimentar comum que aumenta o risco de morte precoce em 28%

A saúde é o principal pilar da longevidade. Para isso, se atentar aos hábitos alimentares é essencial. Contudo, uma prática comum durante as refeições, considerada “inofensiva” por muitos, pode estar diminuindo o tempo de...

29/06/22 - 20:30min

6 hábitos alimentares que você deve adotar para preservar massa óssea

Com o passar dos anos, atenção à alimentação se torna importante por ainda mais motivos

13/05/22 - 13:04min

Comer presunto pode ter efeito nocivo à saúde; saiba qual

Apesar de ser um alimento muito presente no café da manhã brasileiro, o presunto pode ser um grande vilão de uma vida saudável. Isso porque o embutido, comprado quase sempre já cozido e fatiado,...

12/05/22 - 18:00min

7 razões pelas quais seu xixi está com mau odor

Se você já sentiu um odor forte, desagradável e pouco característico em sua urina, não entre em pânico: isso não necessariamente significa que você tem algum problema de saúde. No entanto, é preciso estar...

24/03/22 - 12:00min

3 tipos de alimentos que você deve evitar para diminuir o risco de pressão alta

Não é nenhum segredo que a pressão alta é um risco à saúde. O aumento da pressão arterial tem sido associado a ataques cardíacos, derrames, demência e outras doenças, e evitar seu aumento pode...

14/02/22 - 12:10min

Conheça os benefícios de preparar suas próprias refeições

Cozinhar pode ser uma tarefa difícil para quem não tem habilidades, tempo ou disposição. É preciso ter criatividade, e no final você ainda precisa limpar toda a cozinha! Mas pense: existe algo melhor do...

28/01/22 - 12:10min

21 alternativas naturais e deliciosas para substituir o sal

Não há como negar: alimentos salgados têm um sabor muito melhor do que os simples. Mas há boas razões para procurar alternativas de sal de tempos em tempos. Exagerar nas coisas salgadas afeta mais...

21/01/22 - 12:00min

10 benefícios do pepino que você não deve ignorar

Nos cuidados com a pele, as fatias de pepino sobre as pálpebras são mundialmente conhecidas. Mas quando se trata da alimentação, você conhece os benefícios desse alimento? + Xô, gripe! 5 alimentos que amenizam...

01/12/21 - 10:40min

Os benefícios do salmão para a saúde

Seja assado, defumado, cru ou no sushi, o salmão é uma delícia da qual muitas pessoas não abrem mão. E elas estão certas: esse peixe é uma ótima fonte de nutrientes e sua versatilidade...

13/06/17 - 13:02min

Ministério e indústria de alimentos fecham novo acordo para redução de sódio

O Ministério da Saúde e a Associação Brasileira de Indústria de Alimentos assinaram um novo acordo para redução de teores de sódio em pães, bisnaguinhas e massas instantâneas. Para pães de forma, a meta...