saúde mental

A estação mais quente do ano está chegando e vem acompanhada do “projeto verão” — a busca das mulheres por corpos “perfeitos”. Esse pensamento de que é preciso se encaixar em padrões impostos para ser bonita é equivocado, por isso, trabalhar para extingui-lo é sinônimo de liberdade, aceitação e amor-próprio. No entanto, conseguir se desconstruir […]

A cantora Solange Almeida, de 47 anos, abriu o coração durante uma participação no DVD de Walkyria Santos. No palco, ela revelou que pensou em abandonar a carreira após ter crises de ansiedade e pânico. “É até uma coisa assim, difícil de falar, mas eu já tinha colocado na minha cabeça que eu não iria […]

O Setembro Amarelo é marcado por ações que destacam os cuidados com a saúde mental. Desde o início da pandemia de Covid-19, esse tema está ainda mais em evidência. Uma recente pesquisa do Serviço Social da Indústria (SESI), por exemplo, mostra que 65% empresas acreditam que cuidados com a saúde mental dos trabalhadores vão se intensificar nos próximos […]

Em agosto, o Brasil comemorou 15 anos de vigência da Lei Maria da Penha (Lei nº 11.340/2006), o mesmo país que registra os maiores índices de violência contra a mulher. Portanto, é obrigação de todo cidadão brasileiro denunciar esse tipo de ocorrência, mas nem sempre identificar um agressor de mulheres é tão simples quanto parece. […]

Após revelar na rede social que tem transtorno de personalidade limítrofe, Andressa Urach voltou a usar a web para desabafar sobre o assunto. Nos Stories do Instagram, a modelo contou que precisou ser internada numa clínica psiquiátrica de Porto Alegre para tratar o problema. “Gente, eu tenho uma doença que se chama transtorno de personalidade […]

Além de prazeroso, o sexo — acompanhada ou não — também é um importante aliado à saúde física e mental. Estudos indicam que, assim como os esportes, a prática sexual consegue reduzir o estresse e a ansiedade, além de aumentar a felicidade e promover a jovialidade. As informações são do “Healthline”. + Você deveria fazer […]

Apesar de ser uma parte inevitável da vida, não é fácil lidar com o luto. Esse sentimento é uma resposta natural a algum tipo de perda, como morte, trabalho, relacionamento, gravidez e saúde, por exemplo, e se manifesta de forma particular em cada pessoa, podendo ser passageiro ou eterno. + Florais são eficazes para a […]

A busca por tratamentos naturais se tornou comum para quem prefere opções menos invasivas e com menor ou nenhum efeito colateral à saúde. As terapias florais se encaixam nesse padrão, são remédios ou essências feitos a partir de extratos dos próprios vegetais, de modo a proporcionar mais equilibro emocional e melhorar a saúde. + Excesso […]

Mike Patton, vocalista do Faith No More, cancelou a agenda de shows das bandas. O artista alegou problemas de saúde mental, que se intensificaram devido à pandemia de covid-19. “Lamento informar que, devido a razões de saúde mental, não posso continuar com as datas atualmente programadas para Faith No More e Mr. Bungle. Tenho problemas que foram agravados pela […]

Não é segredo que a boa alimentação é fundamental para manter a saúde em dia, tanto física quanto emocional. Uma dieta balanceada pode beneficiar desde alívio à ansiedade até redução do risco de demência, conforme indicam estudos. Por isso, manter a atenção nos pratos é essencial para a qualidade de vida. + Problemas de visão […]

As crianças também estão sujeitas à ansiedade e esse fator não é como os medos comuns da infância, pois interfere no comportamento e impede de realizar atividades cotidianas. Saber identificar é essencial para controlar a situação e evitar transtornos a longo prazo, por isso, os pais precisam estar atentos aos sinais e prestar assistência aos […]

Os conteúdos sensíveis do Instagram ganharão um novo significado a partir desta sexta (10) – Dia Mundial de Prevenção do Suicídio -, quando dezenas de influenciadores publicarão vídeos de 40 segundos marcados como sensíveis em suas contas na rede social. Assim que o vídeo começa, o público é surpreendido com uma mensagem: “(…) precisamos parar […]

A barriga saliente é uma das principais queixas entre as mulheres, que normalmente têm maior porcentagem de gordura corporal em relação aos homens, como indica uma pesquisa do centro médico Cleveland Clinic, nos Estados Unidos. A predisposição para gordura abdominal aumenta durante a menopausa, quando os níveis hormonais caem e contribuem para um metabolismo mais […]

Ter uma boa qualidade de sono é um dos pilares da saúde e do bem-estar. Conforme os especialistas, adultos devem dormir de 7 a 9 horas ininterruptas por noite, de modo a terem mais qualidade de vida e disposição para realizar as tarefas diárias. No entanto, a “regra” pode variar de acordo com fatores, como […]

Ansiedade existencial, também chamada de crise existencial, pode acometer muitas pessoas e nem sempre é reconhecida. Assim como qualquer outro fator que comprometa a saúde, esse também requer atenção e precisa de cuidados especiais, recomendam os especialistas. + Banho quente pode trazer benefícios para a saúde emocional, diz especialistas + Tabagismo pode acelerar o envelhecimento […]

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), quase 19 milhões de brasileiros sofrem de ansiedade. Apesar de parecer uma condição conhecida, nem sempre ela está associada às crises ou sintomas pontuais, é a chamada ansiedade de alto funcionamento, que pode estar presente em certas atitudes que não te fazem “desconfiar”. “Às vezes, essas pessoas se […]