Banho gelado pode trazer benefícios à saúde; entenda a prática

Um banho quente costuma ser uma opção comum para higienização e/ou relaxamento. No entanto, optar pela água gelada nesse momento pode ser uma boa escolha para a saúde física e mental. + Banho frio...

21/03/23 - 9:00min

Manter ansiedade sob controle pode reduzir risco de perda cognitiva

Tratar os sintomas de ansiedade com psicoterapia pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver demência na velhice, sugere um novo estudo publicado no The Lancet. Os resultados ainda não são conclusivos, mas sugerem...

14/03/23 - 8:00min

Meditação pode ser tão eficaz quanto remédio antidepressivo no tratamento da ansiedade

É fato que meditar é uma forma de acalmar o corpo e a mente, mas um novo estudo recém-publicado no JAMA Psychiatry constatou que participar de um programa de redução do estresse baseado em...

08/03/23 - 17:03min

Principais cuidados para manter a saúde feminina em dia

Saúde física, mental e sexual devem estar alinhadas para uma vida longeva e de qualidade, garante ginecologista

23/01/23 - 18:07min

Como identificar um relacionamento abusivo

Situação ganhou destaque no BBB23, mas não se limita ao reality e mulheres costumam ter dificuldade de reconhecimento dos sinais

18/01/23 - 18:01min

5 hábitos comuns que estão prejudicando sua saúde mental

Práticas que parecem inofensivas podem te trazer grandes consequências

13/12/22 - 7:00min

Mulher com histórico familiar de transtorno psiquiátrico tem quase o dobro de risco de depressão pós-parto

Resultados reforçam importância da prevenção, já que a depressão é uma doença que pode ser prevenida e tratada. Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein Mães com histórico familiar de transtorno psiquiátrico têm quase o...

29/11/22 - 17:51min

Puerpério: o que toda mãe precisa saber sobre o assunto

A maternidade é uma das funções mais complexas da vida de uma mulher. E o puerpério (pós-parto), em especial, está entre os períodos que requerem maior atenção — e, muitas vezes, lidera a falta...

27/10/22 - 18:00min

4 alimentos que prejudicam a saúde mental

Dieta inadequada está entre os principais fatores contribuintes para a piora emocional

23/09/22 - 16:11min

Terapeuta desenvolve método natural para controlar a acne e resultado impressiona

Após sofrer quadros severos da doença, Suellen Neves ajuda outras mulheres nesta condição

02/08/22 - 20:00min

Treino em dias frios favorece a queima de calorias; confira dicas de especialista

E o melhor: não é preciso horas na academia para conquistar os benefícios

28/07/22 - 18:00min

5 dicas para impulsionar sua motivação

Com as tarefas diárias é comum, em determinados momentos, ser consumida pelo cansaço ou procrastinar algumas coisas. No entanto, se isso tem ocorrido frequentemente em sua rotina, é importante aplicar práticas para tentar recuperar...

12/07/22 - 8:00min

Divulgação de imagens íntimas sem autorização impacta saúde mental das mulheres

Pesquisa realizada pela Fiocruz ouviu 17 mulheres que vivenciaram esse tipo de violência; depressão e ansiedade são alguns dos impactos emocionais Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein A divulgação de imagens íntimas sem...

07/07/22 - 20:50min

Especialista ensina como reconhecer o abuso emocional e sair dessa situação

A violência contra mulher ainda é um grande problema no Brasil. Segundo levantamento do Fórum Brasileiro de Segurança Pública (FBSP), 56.098 mulheres foram vítimas de estupros (incluindo vulneráveis) só em 2021, ano que fez...

21/06/22 - 18:27min

Esclerose múltipla: doença de atrizes famosas tem prevalência entre mulheres; saiba tudo

Especialista destaca os sintomas, diagnóstico e tratamento da doença

21/06/22 - 18:00min

Consciência corporal: como ter uma conexão mais profunda com seu corpo

A prática mostra que conhecer seu próprio corpo vai além da imagem no espelho

03/06/22 - 20:00min

10 estratégias de autocuidado para afastar sintomas de depressão e ansiedade

Quando o assunto é cuidar de si, gentileza e paciência são fundamentais

25/05/22 - 8:00min

Luto antes da morte: um processo que ajuda a lidar com a perda

Sofrimento que ocorre quando a morte é prevista é comum em pacientes que enfrentam doenças terminais e seus familiares, mas ainda é pouco reconhecido Por Gabriela Cupani, da Agência Einstein Uma despedida nunca...

11/05/22 - 19:00min

Cirurgia de reconstrução de mama após câncer é segura?

Mundialmente, o câncer de mama é o mais incidente entre as mulheres e a principal causa de morte feminina no Brasil. Contudo, o diagnóstico positivo afeta a saúde psicológica e física, pois além de...

20/04/22 - 20:30min

7 dicas práticas para organizar seu tempo e ser mais produtiva

Você se sente sobrecarregada e não consegue administrar seu tempo? Ou mesmo sem tantas tarefas diárias não faz seu dia “render”? Você não está sozinha! Essa é uma queixa comum, principalmente no período de...