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14/08/23 - 7:26minAveia: um alimento completo para incorporar na sua rotinaAlém de apresentar carboidratos e fibras na sua composição, a aveia também possui proteínas, lipídios, compostos fenólicos, vitaminas e minerais. Saiba mais!
09/08/23 - 15:09minPor que você não perde apenas gordura quando muda o estilo de vida?Quando emagrecemos, perdemos uma quantidade de gordura corporal e também de musculatura. Saiba porque isso acontece no texto!
26/07/23 - 4:45minLeites vegetais não são nutricionalmente iguais ao leite de vaca, aponta estudoO consumo de leite de vaca vem diminuindo drasticamente nos últimos anos, à medida que as pessoas se voltam cada vez mais para produtos feitos de soja, aveia, amêndoa ou outras fontes na longa...
05/07/23 - 14:25minSerá que somos capazes de mudar o nosso metabolismo?Utilizamos a expressão "acelerar o metabolismo" de forma corriqueira e, da mesma forma, atribuímos o insucesso das novas tentativas de mudança de estilo de vida a “desaceleração metabólica”. Mas será que temos a...
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23/06/23 - 16:42minQual a ação do glúten no seu corpo e quando se preocupar?O excesso de glúten pode fazer com que os nutrientes não sejam absorvidos adequadamente. Saiba mais...