Alimentação e sono: dieta afeta a qualidade do descanso noturno Agência Einstein e Redação.K 30/08/26 - 08h15min Alimentação afeta diretamente o sono, segundo estudos e especialistas. Microbiota intestinal, dieta equilibrada e horário das refeições são cruciais para melhorar o descanso e reduzir a insônia. Leia Mais
Canetas emagrecedoras: uso sem supervisão pode causar perda muscular Agência Brasil e Redação.K 22/08/26 - 11h13min Especialista da SBEM e Abeso adverte sobre os riscos das canetas emagrecedoras, incluindo deficiência de vitaminas e perda muscular, sem acompanhamento. Leia Mais
Goiaba combate “anemia”: estudo sugere fruta como aliada na absorção de ferro Agência Einstein e Redação.K 18/08/26 - 08h15min Estudo recente aponta que a goiaba é eficaz na prevenção da anemia ferropriva, otimizando a absorção de ferro de origem vegetal em mulheres. Leia Mais
Comer fruta à noite faz mal? Especialistas explicam o que diz a ciência Redação 07/08/26 - 15h58min Nutricionistas desmistificam que comer fruta à noite engorde ou faça mal, priorizando a qualidade da dieta e o contexto geral da alimentação. Leia Mais
Estudo sugere que padrões de vitamina B12 para idosos estão defasados Agência Einstein e Redação 02/08/26 - 08h15min Pesquisa da Universidade da Califórnia aponta que níveis "normais" de vitamina B12 podem ser insuficientes para proteger a saúde neurológica de idosos. Leia Mais
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