Quer envelhecer melhor? Saiba como a arte pode ajudar você

A pandemia de Covid-19 tem proporcionado um novo olhar sobre saúde e bem-estar. Sem dúvida, o isolamento social é difícil e vai contra a nossa essência como seres humanos. Mas aproveito o momento de...

27/07/20 - 12:25min

Gio Ewbank mostra filho Bless meditando: “Para não ficar triste, nem bravo”

Giovanna Ewbank compartilhou com seus seguidores um vídeo do filho Bless em um momento de paz. O garoto de apenas 5 anos estava meditando no sofá, na manhã desta segunda-feira (27). No post, a...

22/07/20 - 0:25min

Gleici Damasceno mostra nova decoração de seu apartamento e fala sobre quarentena

De visual novo e com o apartamento repaginado, a ex-BBB Gleici Damasceno decidiu utilizar o isolamento social para modificar algumas coisas em sua rotina. Morando em São Paulo, a vencedora do BBB18 adotou a...

25/06/20 - 0:00min

Mindfulness: como usar a técnica de atenção plena

Nossa consultora mostra como ir do conceito à prática em momentos do cotidiano

20/04/20 - 7:15min

A turma do zen

Respirar, a mais essencial das nossas funções. Está aí a pandemia de coronavírus nos provando mais uma vez este fato, por vezes esquecido no atropelo do dia a dia. Como o mundo parou, se...

18/10/19 - 21:11min

Monja Coen lança podcast sobre meditação

Uma das mais reconhecidas budistas do Brasil, a Monja Coen também está aderindo aos podcasts. Nesta quinta-feira, 17, ela lançou uma série em áudio com dez episódios sobre meditação, disponível exclusivamente na plataforma Storytel....

28/09/18 - 9:30min

Chega de ser machista

Crescem no País os grupos de homens que procuram, por meio da troca de experiências pessoais, melhorar seus relacionamentos e se libertar de estereótipos associados ao gênero masculino

02/08/18 - 16:32min

Restaurantes de Londres darão dias de folga para funcionários meditarem

Um grupo de restaurantes de Londres, na Inglaterra, incluiu uma nova política para cuidar da saúde mental de seus funcionários. Todos terão um adicional de quatro dias de folga por ano para praticar o...

02/10/17 - 16:25min

Após ataque em Las Vegas, Lady Gaga convida fãs para meditarem em transmissão

Diversos artistas se pronunciaram sobre o ataque a tiros em Las Vegas, que deixou ao menos 58 mortos e mais de 500 feridos. Em resposta ao ocorrido, Lady Gaga fez um apelo ao presidente...

24/02/17 - 8:41min

Ensinando alunos a meditar em SP

A pergunta que os professores mais ouviam das crianças durante as atividades era “o que faremos depois?” Além disso, muitas delas já manifestavam dificuldade de concentração, falta de paciência para esperar e interrompiam atividades...

23/10/16 - 9:35min

Nova meditação conquistou da Oprah à polícia

Atenção plena. Foco no presente. Concentração. Batizada de mindfulness, a técnica de meditação e exercícios de tradição oriental adaptada ao mundo ocidental tem ganhado cada vez mais adeptos. Centros de treinamento e prática se...