Cores vibrantes e estampas chamativas dominam a moda em 2022. O chamado dopamine dressing — algo como “vestir-se com dopamina” — assumiu as passarelas, e essa tendência pode ter benefícios além da beleza. + Entenda como as cores que você veste podem afetar seu humor + Saiba como usar roupas coloridas sem pesar no look […]
Beijar é uma das formas mais comuns de intimidade e carinho. Seja um ato apaixonado entre casais ou um beijo carinhoso na testa entre pais e filhos, a prática pode trazer inúmeros benefícios à saúde física e mental. + Cozinhar a dois pode ser mais íntimo do que fazer sexo, aponta estudo + Relacionamento: entenda […]
Em qualquer ambiente, a masturbação pode trazer diversos benefícios ao corpo e à mente. Além de ser uma forma de liberar hormônios de bem-estar como endorfina, dopamina e oxitocina, a prática pode te ajudar a reduzir dores de cabeça e outros desconfortos, inclusive as cólicas menstruais. + Aprenda a estimular o clitóris para seu prazer […]
Muito se fala sobre os benefícios do ômega 3 para a saúde e sobre a importância de se consumir alimentos que contenham a substância. Mas você sabe exatamente por quê? + A deficiência de magnésio pode ser a causa de seus problemas de saúde + Memória afiada e outros benefícios: conheça o óleo MCT O […]
Muitas pessoas, especialmente as que fazem uso recreativo da cannabis, acreditam que o vício em maconha não existe. No entanto, estudos recentes mostram que é sim, possível, vivenciar sintomas de abstinência quando se deixa de usar a erva. + Como o cigarro eletrônico atrapalha a saúde do coração? + Alívio nas dores da menstruação e […]
Apesar de ser um mineral essencial para a saúde feminina, muitas mulheres sofrem com a deficiência de magnésio. Alguns hábitos, como o consumo de cafeína, bebidas alcoólicas e situações de estresse contribuem para a diminuição dos níveis do mineral no organismo. + Fonte de fibras e antioxidante, confira os benefícios das algas na alimentação + Comer […]
Acompanhada ou sozinha, todo mundo merece sentir prazer, e a masturbação é uma ótima maneira para isso. Além de proporcionar orgasmos e bem-estar, a prática libera vários hormônios e, consequentemente, promove efeitos no cérebro. As informações são do “Healthline”. + 8 dicas de masturbação aprovadas por especialistas para garantir orgasmos intensos + Masturbação: conheça os […]
Todo mundo já sofreu de dores de cabeça em algum momento da vida, e ainda há quem sofra todos os dias. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), pelo menos 75% dos adultos entre 18 e 65 anos sofreram com essa condição no ano passado. “As dores de cabeça podem ser classificadas em […]
Para algumas pessoas, a ideia de banho frio não parece ser muito prazerosa, mas especialistas garantem que a imersão na água gelada tem uma série de vantagens, não só físicas, como emocionais. Os benefícios da prática podem ser conquistados além do chuveiro, bem como no mar, lago, cachoeira e outras opções. + 9 dicas para […]
Os doces, quando consumidos moderadamente, são bem-vindos na dieta. No entanto, o desejo incontrolável e o excesso de açúcar podem desencadear em problemas de saúde, desde cáries a diabetes e doenças cardíacas. Manter o equilíbrio nem sempre é fácil, por isso, é preciso entender a causa dessa circunstância para conseguir controlar o desejo. + Certos […]
