Quando o assunto é um primeiro encontro, sair para tomar alguns drinques geralmente é a sua primeira opção? Se sim, que tal mudar as coisas e se dar a chance de conhecer alguém melhor sem a interferência do álcool? + 7 dicas para escapar educadamente de um encontro ruim + 7 formas de reduzir seu […]
Cerveja, vinho e destilados são alimentos calóricos que interferem na glicemia e podem gerar quadros de hipo ou hiperglicemia nos diabéticos Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein Pessoas com diabetes podem consumir bebidas alcoólicas, mas é preciso cuidado redobrado. Isso porque, além de aumentar a quantidade de açúcar no sangue (glicemia), as bebidas são […]
Enquanto a curiosidade acerca dos benefícios da sobriedade vem crescendo há algum tempo, algo chamado mindful drinking (beber com consciência, em uma tradução livre) pode ser uma abordagem mais recente para construir um relacionamento saudável com o álcool. Ao invés de abrir mão da bebida completamente, a prática envolve avaliar exatamente por que você se […]
Cuidar da saúde é essencial durante toda a vida, e essa atenção deve ser redobrada na gravidez. Nessa fase, a alimentação saudável deve ter ainda mais prioridade a nutrientes essenciais para a formação do bebê. + Quer engravidar? Saiba qual vitamina incluir na alimentação + Adoçante na gestação pode afetar o bebê? Estudo em ratos […]
Seja por quem desfila junto às escolas de samba, por quem acompanha os blocos de rua ou por quem tira os dias para descansar, o Carnaval é uma das datas festivas mais esperadas pelos brasileiros. No entanto, em 2022, a recente epidemia de gripe e a variante Ômicron farão com que a data seja, novamente, […]
O consumo de álcool no Brasil está aumentando entre o público feminino. Segundo dados do IBGE, 17% das mulheres adultas afirmaram ter bebido uma vez por semana ou mais em 2019 — índice 4,1 pontos percentuais maior do que em 2013 (12,9%). E quanto maior a renda, maior a proporção de pessoas que consomem bebidas […]
Apesar de ser um mineral essencial para a saúde feminina, muitas mulheres sofrem com a deficiência de magnésio. Alguns hábitos, como o consumo de cafeína, bebidas alcoólicas e situações de estresse contribuem para a diminuição dos níveis do mineral no organismo. + Fonte de fibras e antioxidante, confira os benefícios das algas na alimentação + Comer […]
A ansiedade faz parte dos sentimentos comuns do ser humano, mas é motivo de preocupação quando manifestada em excesso. Quando recorrente, a sensação deve ser tratada quanto antes, de modo a evitar impactos na qualidade de vida de quem sofrem com a condição. + Entenda a ansiedade sexual e aprenda a superá-la + Livre-se da […]
Quase todo mundo já teve ou terá acne em algum momento da vida. No entanto, enquanto esse fator é raro para algumas pessoas, outras sofrem de maneira recorrente com a pele oleosa e acneica, principalmente as mulheres. Em ambos os casos a rotina de skincare adequada para o tipo de pele é ideal para prevenir […]
O brinde de espumante na virada do ano pode ser o último gole de álcool que muitas pessoas consomem até fevereiro. Isso porque, durante o primeiro mês do ano, acontece o “Janeiro Seco”, iniciativa criada em 2012 pela entidade filantrópica britância “Alcohol Change UK” para conscientizar sobre os benefícios de uma vida sem bebidas alcoólicas. […]
A gripe está em alta no Brasil e tem sintomas semelhantes à covid-19, portanto é preciso realizar ambos os testes para diagnosticar a real causa e iniciar o tratamento adequado. Independentemente da condição, ter uma alimentação saudável é essencial para impulsionar a imunidade e fornecer energia e nutrientes durante a recuperação das doenças. Por isso, […]
O consumo de bebidas alcoólicas é um hábito comum no Brasil — faz parte de 55% da população brasileira, segundo dados da pesquisa realizada pelo Instituto Brasileiro do Fígado (Ibrafig) —, mas nem sempre a bebedeira é moderada. Além dos riscos do exagero, há também as consequências, como a ressaca, que apresenta sintomas que incluem fadiga, […]
Não é novidade que mulheres grávidas devem ficar longe de cigarros, drogas e bebidas alcoólicas. Entre as consequências dos vícios ao feto, pesquisadores estudaram o impacto do consumo de álcool pela mãe no desenvolvimento neural pré-natal, e descobriram que fetos expostos ao álcool têm estrutura cerebral anormal. As informações são do “IFL Science”. + Estudo […]
A língua é essencial para a prática de atividades fundamentais para a sobrevivência, como mastigar e engolir, além de promover a fala. Portanto, assim como todos os outros órgãos, esse também merece atenção e cuidados, afinal, conhecer a própria língua é saber identificar seus sinais — que podem dizer muito sobre a saúde em geral. […]
Hidratação e alimentação durante e depois da bebedeira são as medidas mais eficazes Por Alexandre Raith, da Agência Einstein As comemorações na época de fim de ano por vezes levam ao consumo exagerado de bebidas alcoólicas, e o resultado é conhecido: a ressaca. Medidas para aliviar os efeitos são inúmeras, mas nem todas eficazes. […]
Uma pesquisa encomendada pelo Instituto Brasileiro do Fígado (Ibrafig) ao Datafolha mostrou que 55% dos brasileiros com mais de 18 anos de idade consomem bebidas alcoólicas, sendo que 32%, ou seja, um em cada três indivíduos, consomem semanalmente. Desses, 44% consomem mais de três doses por dia ou ocasião e nesse grupo 11% consomem acima […]
A enxaqueca é uma condição crônica incapacitante para quem a vivencia. Segundo a Sociedade Brasileira de Cefaleia, mais de 30 milhões de brasileiros sofrem com a doença, e mudanças climáticas podem representar um gatilho para suas crises. + O álcool pode ser um aliado no combate à artrite reumatoide? Estudos explicam + 5 alongamentos simples […]
A artrite reumatoide (AR) é uma doença autoimune que ataca e inflama o tecido ao redor das articulações, causando dor e, eventualmente, a perda da mobilidade das juntas. Segundo a “Veja Saúde”, estima-se que 2 milhões de brasileiros sejam afetados pela condição, sendo a maioria mulheres entre 30 e 50 anos. + 6 melhores exercícios […]
Para incentivar a vacinação contra Covid-19, uma força-tarefa foi criada na região de Sverdlovsk, na Rússia. O objetivo é impedir a compra de bebidas alcoólicas por pessoas que ainda não foram vacinadas. As informações são do portal Mail Online. Só será liberada a venda de bebidas alcoólicas para quem apresentar um código QR comprovando a […]
