O volume da sua barriga altera ao longo do dia e te incomoda? Se a resposta for sim, você pode ter distensão abdominal. Além do inchaço, a “condição causa desconforto, dores e prejudica o humor e qualidade de vida”, segundo Andryely Pedroso, nutricionista e consultora técnica da Desinchá. + Entenda como a alimentação influencia no […]
Conhecidos há milênios, os benefícios da babosa — ou aloe vera, como também é conhecida — têm sido, recentemente, difundidos pela nova geração através do TikTok. + 11 benefícios do mel para a pele: de tratamento para estrias a anti-acne + Skincare: novo produto pode acabar com a acne em 24 horas A hashtag “#aloeverajuice” […]
Se você está em busca de uma vida longa e mais saudável, pode dar adeus às bebidas como sucos e refrigerantes repletos de açúcares, conservantes e outros ingredientes artificiais. + Chá verde ou chá preto? Conheça seus benefícios e diferenças + 12 bebidas que estimulam o cérebro Com informações do “Eat This, Not That!”, confira […]
Se você é amante dos chás, ou se apenas está tentando reduzir seu consumo de café, com certeza já experimentou chá verde e chá preto — e notou que eles podem ser bem diferentes. Mas o que, exatamente, os difere (além da cor)? + 12 bebidas que estimulam o cérebro + A verdade sobre os […]
Quem tem uma vida sexual ativa sabe que alguns alimentos podem ser escolhas nada românticas para se consumir antes — ou depois — do sexo. No entanto, alguns deles são o oposto, podendo beneficiar sua saúde e libido. + 4 maneiras simples para recuperar sua libido + 10 alimentos ideais para perder peso com saúde […]
Levante a mão se a pimenta caiena fizer você pensar naquelas bebidas detox ou que as influencers fitness tomam diariamente para dar um up no treino. Essas bebidas podem ter tornado essa pimenta famosa, mas ela é considerada um ingrediente ótimo para o bem-estar e traz muitos benefícios para a saúde. + 21 alternativas naturais […]
O envelhecimento é um processo natural, mas suas consequências estéticas, como rugas e manchas na pele, não costumam agradar. Manter a aparência jovem é o desejo de muitas mulheres com o passar dos anos, mas o que nem todas sabem é que isso é possível, e pode ser conquistado naturalmente. + Dermatologistas coreanos ensinam seus […]
É de conhecimento geral que o açúcar em excesso pode ser prejudicial à saúde. Afinal, o ingrediente já foi ligado ao aumento das taxas de obesidade, diabetes e doenças cardíacas. E para fugir do açúcar em suas dietas, muitas pessoas estão deixando de lado algumas frutas. + 10 frutas que te ajudam a conquistar uma pele […]
A alimentação sempre foi apontada como uma das formas de prevenir o câncer. Agora, contudo, cientistas descobriram uma forma um tanto diferente de evitar a doença: comer insetos. + A chave para uma alimentação saudável + Vegetariana, com esses alimentos cheios de ferro, você diz adeus à anemia Apesar de não se tratar de um […]
O gengibre é uma planta ancestral com diversas propriedades medicinais. Além de ser utilizado em larga escala para o tratamento de doenças como gripes e resfriados, esse alimento ainda pode aumentar a libido e melhorar sua vida sexual. Entenda com informações do “Healthline”. + Nutricionista lista alimentos para aumentar o desempenho sexual + Conheça os […]
Quando o assunto é alimentos com alta propriedade nutricional, a cúrcuma — também conhecida como açafrão-da-terra — é um dos grandes destaques. O tempero terroso e amarelo brilhante é uma das especiarias mais saudáveis para adicionar à sua dieta, graças aos seus benefícios à saúde, incluindo propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e muito mais. As informações são […]
Além de saboroso, o chocolate costuma ser colocado como o “vilão” das dietas e da alimentação saudável. No entanto, esse pensamento é equivocado, estudos apontam que o alimento, em especial em sua fórmula amarga, pode ser um aliado à saúde e capaz de diminuir o risco de doenças cardíacas e muito mais. + 5 alimentos […]
Apesar de o câncer de mama ter predisposição hereditária, é uma doença que também atinge inúmeras mulheres longe dessa condição genética, e é o mais incidente entre o sexo feminino no Brasil e no mundo. Embora não sejam garantia de cura, algumas práticas que promovem qualidade de saúde podem ser adotadas diariamente para prevenir essa […]
Quais são os benefícios do pistache (e de outras nozes)? Quando você quer algo saudável, crocante e fácil de comer em qualquer lugar, nozes de todos os tipos – amêndoas, amendoins, pistache, castanha de caju – são uma ótima opção. E, considerando que as nozes são boas fontes de gordura, fibra e proteína – junto […]
