 "Reprodução/Instagram")
Aos 70 anos, Raul Gazolla falou sobre como a rotina de exercícios se tornou fundamental em sua vida, especialmente depois de ter enfrentado seis infartos. O ator explicou que cresceu praticando esportes e que, atualmente, é faixa-preta de jiu-jítsu, quarto grau. “Treino sempre que posso. Já acordo dolorido, tudo dói”, comentou durante sua participação no ‘Encontro’, da Globo, desta segunda-feira.
Além das artes marciais, ele mantém uma rotina diária de musculação. Segundo Gazolla, após os 40 anos essa prática deveria ser tão obrigatória quanto escovar os dentes. “A gente depende do nosso corpo e da força muscular para envelhecer bem”, afirmou.
Os seis infartos que sofreu, segundo ele, só não tiveram um desfecho mais grave graças ao preparo físico. A condição cardíaca tem origem genética e também emocional, ele relembra o impacto do assassinato de Daniella Pérez, sua primeira esposa, em 1992.
“Eu só continuei aqui porque minha condição física me sustentou. Foi o que meu médico me disse: a qualidade da minha musculatura e dos meus órgãos fez toda a diferença.”
Por orientação médica, Gazolla não pode permitir que sua frequência cardíaca ultrapasse 180 batimentos por minuto, já que suas artérias tendem a enrijecer e obstruir. Por isso, ele treina sempre monitorando os batimentos com um frequencímetro.