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Durante os últimos 2 anos, o aumento de doenças como ansiedade e depressão ocorreu gradativamente, devido ao isolamento pela pandemia do vírus da Covid-19. O enclausuramento, o medo e a incerteza são catalisadores para os sintomas ansiosos e depressivos, e foi através de exercícios físicos e uma rotina de treinos dentro de casa, que milhares de pessoas conseguiram se curar desses sintomas e voltarem a normalidade de suas vidas.
Viviane Amato foi uma personal trainer que ajudou a mudar a vida de algumas dessas pessoas, compartilhando lives ao lado de seu marido Leandro Teixeira, ensinando formas de como treinar em casa utilizando itens do dia a dia, como garrafas de água, galões de amaciante e até mochilas.
Conhecida como personal trainer de celebridades, Vivi já fez parte de um projeto Fitness ao lado de Marcos Mion e já foi personal da atriz Natallia Rodrigues antes da pandemia. Com as lives compartilhadas em seu Instagram, Vivi e o marido já chegaram a ter 10 mil pessoas treinando ao vivo simultaneamente.
“Quebramos o tabu de que somente academias trazem resultados reais. Conseguimos emagrecer milhares de pessoas que engordaram durante a pandemia e se sentiam insatisfeitas, perdendo sua autoestima”, diz Vivi, que tem orgulho em falar sobre seu trabalho.
“Com a perda de autoestima e isoladas em casa, muitas pessoas tiveram crise de ansiedade e foi assim que ajudamos na recuperação de muitas delas. Nossas lives são divertidas e descontraídas e fazem as pessoas se sentirem bem consigo mesmas”, completou.
As lives de Vivi Amato e Leandro Teixeira já fizeram alunos perderem de 15 a 20kg e com o grande sucesso atingido, está entre as 3 maiores lives de treino do Brasil.
“Cada dia nossas lives tinham mais e mais gente. As pessoas iam chamando amigos, pais e irmãos para fazerem também. Nossos treinos sempre foram muito alegres e descontraídos, por isso as pessoas se identificavam, faziam exercícios sem ver o tempo passar, davam risadas, e no fim estavam se sentindo bem e liberando endorfina, o que no período do confinamento foi essencial”, diz com orgulho a personal.
Com o sucesso garantido através de compartilhamentos entre milhares de pessoas, Vivi Amato criou o projeto “Simbora Trincar”, um programa que tem duração de 2 meses com o intuito de transformar o corpo através de mudanças de hábitos, tanto mentais quanto alimentares, somados aos treinos para serem feitos somente em casa. Esse projeto já transformou os corpos de mais de 40 mil pessoas de 33 países diferentes. Hoje, Vivi Amato é reconhecida mundialmente e seu Instagram já conta com 898 mil seguidores.