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A personal trainer Taymila Miranda vem ganhando as redes sociais com o seu programa de treinamento e traz algumas dicas para quem deseja mudar e ter um estilo de vida mais saudável. Buscar conhecimento é a chave, explica a personal: “Saber a lógica de cada exercício, a técnica, a forma ideal de realizar o treino, se a aluna desconhece a base de um treino bem-feito, dificilmente consegue resultados”.
Taymila explica que quando a aluna não tem um conhecimento sobre o exercício, a técnica de como executar fica como um “robô”, apenas copiando os exercícios sem nenhum conhecimento sobre o que está realizando. “Quem aprende, não depende”, diz.
Durante a pandemia, Taymila abriu mão do atendimento presencial em academias para ajudar as pessoas a ter mais saúde e também um corpo esteticamente mais bonito através da internet. A profissional fez treinos ao vivo e posts praticamente todos os dias em seu instagram @taymila_mila e treinamentos completos em seu canal do Youtube “Tay Training”.
No mesmo ano seu noivo pediu demissão da empresa que trabalhava para se dedicar em tempo integral junto a ela, à criação do programa exclusivos para mulheres Tay Training. O programa possui diversos relatos de mulheres que mudaram suas vidas, e que conseguiram resultados seguindo os treinos da maneira correta.
O lançamento do programa foi um divisor de águas na carreira do casal que conseguiu suprir uma crescente demanda do mercado por treinos de alta qualidade e alto nível de suporte. Abocanhando uma parcela significativa do mercado fitness o programa prevê um crescimento ainda mais agressivo não só em número de alunas como também na qualidade do produto.
“Quem já achava bom, vai ficar ainda melhor”, é o que a Tay, como gosta de ser chamada, sempre diz. Planejando ainda mais se manter à frente do mercado o programa Tay Training agora contará com um reforço. Agora a aluna terá atualização de novos treinos focados em cada musculatura específica que queira desenvolver com mais foco. A personal chama essas novas formas de intensificar de “PLUS” e informa que serão liberados de forma gradual dentro do Tay Training ainda em 2022.
A trajetória de Taymila ao sucesso foi trilhada com muita sabedoria desde o início, quando identificou que no mercado fitness existia uma enorme ausência de informações sobre treinos, das mais básicas às mais complexas.
A empreendedora começou como uma das pioneiras em produzir conteúdo fitness de alto valor. Dessa forma a goiana, nascida em Rio Verde, deu início a um processo de democratização do mundo fitness, permitindo que milhões de mulheres melhorassem seus treinos e resultados de maneira totalmente gratuita produzindo dicas diárias de como acelerar os resultados físicos através dos treinos.