Nutricionista diz se veganismo pode diminuir estresse, como alega Dado Dolabella

Dado Dolabella
Dado Dolabella Foto: ReproduĆ§Ć£o/Instagram

O nome de Dado Dolabella voltou a estar em alta na terƧa-feira, 23, apĆ³s internautas relembrarem que ele foi acusado de agressĆ£o por diversas de suas ex-namoradas. O assunto veio Ć  tona apĆ³s sua atual, Wanessa Camargo, dizer ter ā€œgatilhosā€ com gritos no “BBB24.Ā 

Nas redes sociais, internautas detonaram a cantora apĆ³s relembrarem os constantes episĆ³dios de violĆŖncia cometidos por Dado. Apesar disso, o ator jĆ” atribuiu os episĆ³dios de violĆŖncia Ć  sua antiga alimentaĆ§Ć£o onĆ­vora. Atualmente, ele Ć© vegano e nĆ£o consome produtos de origem animal.Ā 

A declaraĆ§Ć£o polĆŖmica foi dada em 2018, no Instagram de uma jornalista. “Quando aconteceu o que vocĆŖ falou [agressĆ£o de Dado a Luana Piovani], hĆ” mais de 10 anos, eu comia muita carne. Era mais um ‘carnilson’ idiota e cego! E hoje, sendo vegano, afirmo com toda certeza: ‘a violĆŖncia que a gente ingere Ć© a violĆŖncia que a gente exala'”, escreveu.

E completou: “Hoje sou vegano! NĆ£o carrego mais violĆŖncia nas veias! Paz e amor na tua vida.”

ComentƔrio de Dado Dolabella no Instagram

ComentƔrio de Dado Dolabella no Instagram

Nutricionista diz se dieta vegana pode diminuir estresse

Ɖ possĆ­vel que a declaraĆ§Ć£o feita por Dado tenha embasamento cientĆ­fico? Um estudo publicado na Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos afirma que sim ā€” de maneira circunstancial.

Isso porque uma dieta rica em vitaminas como cĆ”lcio, potĆ”ssio, magnĆ©sio e vitamina B estĆ” relacionada a nĆ­veis de estresse reduzidos. A ideia do estudo Ć© que em uma dieta vegana se consuma mais destes nutrientes, o que reduziria os nĆ­veis de estresse.Ā 

E Paula Faria, nutricionista vegetariana e esportiva, concorda: “Normalmente veganos se alimentam melhor e tĆŖm os exames de sangue muito mais saudĆ”veis, como, por exemplo, o colesterol.”

E vai alĆ©m: “O veganismo Ć© muito mais do que nĆ£o comer animais. Quando uma pessoa se torna vegana, Ć© porque ela teve uma ‘virada de chave’. E o principal ponto Ć© a empatia e o cuidado.”

Paula ainda adverte, entretanto, para os perigos dos ultraprocessados nas dietas: “Tem gente que nĆ£o sabe como fazer a transiĆ§Ć£o e passa a se alimentar de industrializados, carboidrato refinado e fritura. Pessoas que fazem a transiĆ§Ć£o para o veganismo de uma maneira correta tĆŖm uma saĆŗde muito melhor.”

E finaliza: “Como o veganismo fala de amor com nĆ³s mesmos e com o outro, seja humano ou animal, Ć© claro que nos tornamos mais calmos, pacientes. AlĆ©m da parte fisiolĆ³gica, o mental e o psicolĆ³gico mudam.”

Dado Dolabella estĆ” mais calmo?

Apesar da afirmaĆ§Ć£o feita por Dado ser endossada por profissionais, vale lembrar que ela pode nĆ£o se aplicar ao prĆ³prio ator.

Isso porque ele foi acusado novamente de agressĆ£o, em 2020, depois da declaraĆ§Ć£o sobre veganismo.

Naquele ano, Dado engatou um namoro que durou sete meses com sua prima, Marina Dolabella. Apesar de ter negado as acusaƧƵes, informaƧƵes mostram que a polĆ­cia compareceu ao condomĆ­nio onde o ator morava apĆ³s denĆŗncias de agressĆ£o Ć  namorada.

Em um boletim de ocorrĆŖncia, Marina registrou que teria sido agredida com tapas, socos no rosto e puxƵes de cabelo. Uma medida protetiva a favor da empresĆ”ria foi determinada pela JustiƧa.