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Fernanda Lima, Claudia Raia, Maria Clara Gueiros, Eliana e Claudia Ohana estão entre as famosas que já compartilharam publicamente suas experiências com a menopausa. Abrir o debate por meio de figuras famosas é fundamental para quebrar tabus e mostrar que o tema deve ser tratado com informação e acompanhamento médico.
É o que aponta a endocrinologista *Dra. Fernanda Parra, especialista em emagrecimento, com foco em nutrição e psicologia. Ouvida por IstoÉ, ela detalha os sintomas comuns nessa fase da vida.
“Quando mulheres conhecidas compartilham suas vivências, elas ajudam a mostrar que a menopausa não significa perda de vitalidade, mas sim o início de uma nova fase, que pode ser vivida com saúde, equilíbrio e qualidade de vida”, analisa a médica.
“A menopausa é um processo natural, que ocorre geralmente entre os 45 e 55 anos, marcado pela queda dos hormônios femininos, principalmente o estrogênio. Essa alteração hormonal está por trás de sintomas que afetam até 80% das mulheres, como ondas de calor, alterações no sono, mudanças de humor, ganho de peso e queda da libido”, explica.
Segundo a especialista, o papel do endocrinologista é justamente avaliar como essas mudanças hormonais impactam o organismo e propor estratégias para equilibrar o corpo.
“Podemos atuar tanto na reposição hormonal, quando indicada, quanto em ajustes no estilo de vida e orientações personalizadas. O objetivo é reduzir sintomas e prevenir complicações associadas a essa fase, como osteoporose e doenças cardiovasculares”, destaca.