01/04/2024 - 13:02
O cantor Eduardo Costa, 45, que no começo do mês de março chocou muita gente ao surgir irreconhecível nas redes sociais, voltou a chamar atenção pela sua magreza excessiva. Em um vídeo compartilhado no Instagram de um fã, o sertanejo aparece divulgado a agenda de um show, mas o que roubou a cena foi ele surgir ainda mais magro.
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“Meu Deus, está muito diferente”, disse um internauta. “‘Só pode estar doente”, opinou outro. “Ele está muito magro, isso não pode ser normal”, comentou um terceiro.
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‘Perdi 20kg com ajuda de um profissional’
Procurado pela IstoÉ Gente, Eduardo Costa foi sucinto ao falar do seu processo de emagrecimento.
“Emagreci 20kg. Como tenho baixa estatura, o excesso de peso estava fazendo diferença no meu rendimento. O meu ganho de peso começou na época da pandemia, quando parei de frequentar a academia, mudei para fazenda com a minha esposa e os filhos, e ganhei bastante peso”, começa o cantor.
Costa ainda afirma que teve a ajuda de um profissional sério. “O tratamento foi feito pelo Dr. Bernardo Guimarães de Belo Horizonte. A minha mulher me acompanhou e incentivou. Segui os mesmos protocolos que ela faz para manter a boa forma”, completa.
Nutróloga
A nossa reportagem conversou com a nutróloga Fernanda Cortez, que explicou o que pode ter feito o cantor Eduardo Costa perder tanto peso. “Quando abordo o tema de perda de peso de forma saudável com meus pacientes, enfatizo a importância de uma mudança de estilo de vida. Esse processo começa com uma avaliação completa, geralmente conduzida por um médico, para identificar os hábitos que podem estar contribuindo para o ganho de peso”.
“Realizamos uma anamnese abrangente, analisando hábitos alimentares, níveis de estresse, ansiedade, disposição, padrões de trabalho e alimentação, a fim de compreender as raízes do problema e solucioná-lo efetivamente”, segue a profissional.
“Além disso, é fundamental realizar exames de sangue abrangentes para compreender o metabolismo, os níveis hormonais, deficiências vitamínicas e inflamações, permitindo um tratamento mais eficaz focado na causa do ganho de peso”, completa.
- Plano alimentar
O cantor pode ter feito um plano alimentar individualizado, em colaboração com um nutricionista, levando em consideração seu estilo de vida, rotina, deficiências nutricionais e necessidades específicas. Este plano pode incluir reposição de vitaminas, minerais e até mesmo estratégias para ganho ou perda de massa muscular, dependendo dos objetivos do paciente.
- Atividade física
Além da alimentação, a incorporação de uma rotina de exercícios. A atividade física não apenas aumenta o gasto calórico, mas também acelera o metabolismo. A musculação, muitas vezes negligenciada, desempenha um papel crucial nesse processo, pois mantém o metabolismo ativo mesmo após o treino, promovendo a queima de calorias e fortalecimento muscular.
- Dieta/medicação
É importante destacar que não existe uma abordagem única para todos, e devemos evitar dietas da moda ou tomar medicação sem prescrição médica. A orientação profissional, aliada a exames regulares, é essencial para garantir um progresso seguro e eficaz em direção aos objetivos de saúde e bem-estar.”
Uma boa suplementação também pode ser recomendada, complementando as necessidades nutricionais individuais de cada paciente. Não podemos esquecer a importância do sono adequado, da hidratação e do bom funcionamento intestinal, que são pilares fundamentais para alcançar os objetivos de forma saudável e sustentável.
