 "Reprodução/Redes Sociais")
Entre uma agenda profissional intensa e a rotina de treinos, Kerline Cardoso encontrou no movimento um eixo de equilíbrio. Mais do que estética ou performance, o esporte se tornou uma forma de cuidar do corpo e da mente, além de ajudar a manter foco em meio ao momento que vive na carreira.
Com mais de 4 milhões de seguidores nas redes sociais, a influenciadora costuma dividir com o público suas aulas, treinos e desafios, aproximando os seguidores de um estilo de vida voltado ao bem-estar.
A rotina inclui modalidades como ballet, corrida, tênis e, principalmente, o Hyrox, que passou a ocupar lugar central em sua prática esportiva. Kerline conta que conheceu a modalidade após um convite para uma aula experimental. “Fiz a primeira aula e me apaixonei na hora. É desafiador, mas também viciante”, afirma.
A dedicação rapidamente evoluiu para competições. Na segunda participação, ela conquistou o pódio pela primeira vez, em Fortaleza, sua cidade natal. “Foi uma emoção indescritível. Competir em casa e ainda subir ao pódio foi muito especial”, relembra.
Neste mês, a influenciadora disputou sua terceira prova e segue focada em evolução pessoal, buscando melhorar seus próprios resultados. “Gosto de testar meus limites, mas sem perder a conexão com o que me faz bem”, diz.
A relação com o esporte, segundo Kerline, vem desde a infância. Ela costuma lembrar dos momentos na praia, no Ceará, acompanhando a mãe jogando frescobol enquanto corria pela areia. A partir dessas experiências, manteve a conexão com atividades ao ar livre, como natação e futevôlei.
Aberta a novas experiências, a influenciadora vê o esporte também como um espaço de descoberta. Experimentar diferentes modalidades faz parte da sua rotina, não apenas como treino, mas como forma de explorar novas possibilidades.
Outro ponto que ela destaca é o impacto na saúde mental. “O esporte me salvou em muitos momentos”, afirma. Em meio às demandas da vida pública, a prática esportiva se tornou um espaço de estabilidade, foco e reconexão.
Vivendo uma fase profissional positiva, Kerline atribui ao wellness um papel importante nesse processo. “Quando tudo acontece ao mesmo tempo, o esporte me organiza por dentro. Me traz para o presente e me mantém com os pés no chão”, conclui.