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O HYROX, uma das competições de resistência funcional que mais cresce no mundo, desembarca pela primeira vez no Rio de Janeiro em 29 de novembro de 2025. O Riocentro receberá milhares de atletas para um desafio de alto impacto físico, que combina 8 km de corrida com 8 estações de exercícios de alta intensidade — um formato que exige força, foco e preparo completo. Entre os estreantes está Kerline Cardoso, ex-BBB e influenciadora, que fará sua primeira participação competindo em dupla.
Apaixonada por esportes desde a infância, Kerline lembra que suas primeiras memórias estão diretamente ligadas ao movimento e ao desempenho físico. “Eu cresci fazendo esportes aquáticos. Era piscina, mar, prancha… O esporte sempre foi um lugar de alegria pra mim”, relembra. A mudança para São Paulo durante a pandemia acabou afastando essa rotina, mas o desejo de resgatar a relação com o esporte permaneceu.
A retomada ganhou força quando Kerline conheceu o HYROX, modalidade que combina corrida indoor e exercícios funcionais desafiando tanto a capacidade cardiovascular quanto a força e a resistência muscular. Ela se identificou imediatamente com o ritmo intenso da prova. “Eu me apaixonei desde o primeiro treino. Testar meus limites, entender minha força… virou quase terapêutico”, conta.
A preparação para a edição carioca tem sido intensa e orientada. Kerline treina dentro de uma metodologia que reúne performance, funcional e musculação, focada em melhorar potência, resistência e eficiência nas transições. Ela é acompanhada por uma treinadora que trabalha ao seu lado há um ano — e que será também sua parceira na competição. A sintonia entre as duas tem sido essencial para a evolução técnica e o ganho de confiança.
“Sou competitiva, sim”, afirma. “Quero completar a prova, quero dar o meu máximo. É uma nova versão minha, mais focada e mais comprometida.”
Com disciplina, treinos diários e ajustes na rotina que incluem alimentação estratégica e periodização de esforço, Kerline encara o HYROX como um marco em sua jornada esportiva. Para ela, a competição simboliza mais do que uma prova: representa uma virada de chave e a oportunidade de se reconectar com o corpo, com a performance e com a sensação de superação que sempre fez parte de sua história.