08/10/2020 - 14:28
Nesta quinta-feira (08), Juju Salimeni interagiu com seus milhares de seguidores e falou sobre a dieta que está fazendo há algum tempo para emagrecer.
A musa fitness fez uma série de vídeos nos stories do Instagram e revelou que está com uma alimentação extremamente regrada: “Ontem estava comentando sobre a dieta para secar que estou fazendo há um tempinho e recebi um monte de mensagens das meninas me perguntando. Mas, gente, não tem muito segredo. Quando a gente quer emagrecer, perder peso, não tem jeito, tem que passar um pouquinho de fome. Não tem outra saída. A gente tem que consumir menos do que gasta por dia. Então, o que estou fazendo? Diminuí bastante a quantidade de calorias por dia, estou comendo tudo bem certinho, o treino está bem pesado. E todos os dias, pós-treino, coloquei o (exercício) aeróbico”, explicou Juju.
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Ela ainda continuou dizendo que está fazendo esse sacrifício porque engordou durante a quarentena: “O esforço a gente faz um pouquinho para o corpo pegar no tranco. Porque durante a quarentena, como a gente ficou totalmente parado, meu metabolismo desacelerou totalmente. Sempre fui uma pessoa que podia comer o que quisesse que não engordava uma grama. De repente, meu metabolismo parou.”
“Meu metabolismo já acelerou, perdi mais de quatro quilos e estou superfeliz. Daqui a pouco já vou chegar no meu objetivo e poder comer mais e essa fase do sacrifício já vai passar”, concluiu.