O sonho dos 100 anos está em risco?
Nos tempos modernos, o ato de envelhecer tem sido cercado por uma série de novos desafios. Embora a expectativa de vida tenha aumentado consideravelmente ao longo das últimas décadas, um ...
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A atividade física regular é amplamente reconhecida como uma das estratégias mais eficazes para promover uma vida longa e saudável. Estudos científicos demonstram que a prática constante de exercícios não ...
Envelhecimento da População e a Importância da Saúde Mental
Envelhecimento Populacional e a Necessidade de Atenção à Saúde Mental
O Impacto das Posições de Sono na Saúde e Longevidade
Shinrin-yoku: Descubra o Segredo da Longevidade Japonesa
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