Os sintomas de estresse, depressão e ansiedade têm se tornado uma preocupação crescente em todo o mundo, afetando a saúde mental e manifestando-se fisicamente. Um dos efeitos mais frequentes do ...
O chá de valeriana é uma solução natural e eficaz para combater a insônia e melhorar a qualidade do sono. Conhecida como a "erva da tranquilidade", a valeriana tem propriedades ...
Nos últimos anos, a busca por alternativas eficazes para o tratamento de transtornos mentais, como depressão e ansiedade, tem levado a uma atenção renovada sobre uma substância conhecida como cetamina. ...
A ansiedade é, por vezes, uma condição que pode ser bastante debilitante, dificultando o funcionamento diário. No entanto, essas sensações de inquietação, preocupação ou medo podem ser enfrentadas por meio ...
O uso excessivo de redes sociais está fortemente ligado à saúde mental de milhões de brasileiros, especialmente entre os mais jovens. Recentemente, o Panorama da Saúde Mental 2024, conduzido pelo ...
No cenário do entretenimento, Dwayne 'The Rock' Johnson é uma figura amplamente reconhecida. Além de seu sucesso como ator e ex-lutador de wrestling, Johnson também é admirado por sua transparência ...
Desde tempos imemoriais, os cães têm desempenhado um papel significativo na vida humana. Muito além de simples companheiros, eles oferecem suporte emocional inigualável. Esta relação antiga e profunda entre seres ...
Nos tempos atuais, marcados pela pressa e pelo imediatismo, a paciência se destaca como uma qualidade valiosa. Reconhecida como uma virtude ao longo dos séculos, essa habilidade pode proporcionar paz ...
A ansiedade é uma condição que afeta muitas pessoas em todo o mundo, apresentando-se de maneiras diversas e, por vezes, difíceis de identificar. A sensação de ansiedade é parte da ...
Envelhecimento da População e a Importância da Saúde Mental
