Passou dos 30? Esses alimentos podem estar sabotando sua saúde!
Com o passar do tempo, as pessoas percebem mudanças naturais no corpo, especialmente quando atingem a terceira década de vida. Aos 30 anos, o processo de envelhecimento começa a se ...
Tag: alimentação saudável
5 Dicas para Manter uma Alimentação Saudável nas Festas de Fim de Ano
As celebrações de fim de ano são conhecidas por mesas fartas e pratos repletos de calorias. Entretanto, desfrutar dos encontros festivos não significa se render a opções pouco saudáveis. Com ...
Descubra Como Deixar a Obesidade Longe dos seus Filhos
A obesidade infantil é um problema crescente que continua a preocupar autoridades de saúde em todo o mundo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, as taxas de obesidade ...
Fruta Milagrosa pode ajudar na pressão e diabetes
A busca por opções alimentares que contribuam para o controle da glicemia é uma preocupação comum entre pessoas com diabetes ou com risco de desenvolvê-la. Certos alimentos possuem propriedades que ...
Colesterol Sob Controle: 8 Alimentos Que Fazem a Diferença
Manter os níveis de colesterol sob controle é essencial para uma vida saudável, e a alimentação desempenha um papel crucial nessa missão. Com algumas mudanças na dieta, é possível não ...
Sua dieta te faz bem? 5 sinais que você precisa saber
Uma alimentação equilibrada tem potencial para reduzir o risco de diversas doenças crônicas, incluindo problemas cardiovasculares, diabetes e até condições neurodegenerativas. Em um comunicado recente, a Organização Mundial de Saúde ...
Alimentos Processados Saudáveis? Sim, É Possível!
Os alimentos processados geralmente recebem uma má reputação devido aos seus componentes que podem ser prejudiciais à saúde. Contudo, é essencial entender que o termo "processado" abrange uma ampla gama ...
Quais alimentos a ciência coloca no topo da pirâmide nutricional?
No mundo da nutrição, muitos alimentos são frequentemente exaltados devido às suas propriedades benéficas à saúde. Itens como abacate, quinoa e couve são frequentemente mencionados como os chamados "superalimentos". Entretanto, ...
Intestino preso? Existe uma solução deliciosa e natural que você vai amar! Descubra qual é!
A fibra é um componente essencial de uma alimentação equilibrada e saudável, que frequentemente passa despercebido nas escolhas diárias, mas desempenha um papel crucial no bem-estar geral do organismo. Além ...
É possível emagrecer comendo à vontade? Descubra os alimentos que desafiam a caloria!
No constante desafio de manter uma alimentação equilibrada e adequada às necessidades diárias, encontrar alimentos que possam ser consumidos sem o risco de ganho de peso pode ser uma valiosa ...
