Dieta de Okinawa: Mito ou realidade? A chave para a longevidade
A dieta de Okinawa é famosa pelos hábitos alimentares tradicionais das pessoas da ilha de Okinawa, no Japão. Conhecida por ser de baixa caloria e rica em carboidratos, essa dieta ...
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Você sabe qual parte do ovo é mais rica em colesterol?
Há séculos, os ovos são um componente fundamental da dieta em várias culturas ao redor do mundo. Ricos em proteínas e nutrientes essenciais, são uma excelente fonte de energia e ...
