Alimentação pós-parto: O que se deve comer depois de dar à luz?
Ter uma dieta saudável e balanceada após o parto pode ajudar a recuperar seu corpo mais rapidamente e nutrir seu bebê de forma eficiente. Nutrientes como proteínas, vitamina B12 e ...
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Foi um dia difícil. A tentação de pegar os biscoitos de chocolate da infância é grande, certo? Jennifer Rollin, fundadora do The Eating Disorder Center em Rockville, Maryland, explica que ...
Um estudo inovador realizado por pesquisadores da Universidade de Munique, na Alemanha, revelou que a combinação de uma dieta mediterrânea e suplementos de ácidos graxos ômega-3 pode ter um efeito ...
A batata-doce é um alimento que vai muito além do sabor: ela é uma verdadeira fonte de nutrientes e versatilidade culinária. Este tubérculo pode ser assado, cozido ou até transformado ...
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