Estrias são uma preocupação comum tanto para homens quanto para mulheres. Elas se manifestam como linhas na pele, originadas pelo rompimento das fibras elásticas, e podem ser desencadeadas por diversos fatores, como alterações hormonais e estiramento exagerado da pele. 
Inicialmente apresentando uma coloração vermelha ou rosada, as estrias se tornam esbranquiçadas ao longo do tempo, indicando que a cicatrização evoluiu. Essas marcas indesejadas podem surgir em qualquer parte do corpo, sendo mais frequentes em zonas específicas dependendo do sexo.
A falta de evidências científicas conclusivas sobre muitos tratamentos alerta para a importância de procurar orientação dermatológica antes de iniciar qualquer tratamento. Essa precaução garante que sejam adotadas medidas seguras, minimizando riscos e maximizando a eficácia do tratamento escolhido.
O que provoca o surgimento das estrias?
Embora qualquer pessoa possa desenvolver estrias, existem fatores que aumentam a probabilidade de seu aparecimento. A predisposição genética desempenha um papel crucial, já que características como elasticidade e resistência da pele são hereditárias.
Além disso, a desidratação da pele, o estiramento devido a ganho de peso, gravidez ou crescimento acelerado podem resultar em estrias. Alterações hormonais, especialmente durante a gravidez ou ao usar hormônios artificiais, também são contribuintes significativos.
- Fatores genéticos
- Desidratação da pele
- Estiramento rápido da pele
- Alterações hormonais
- Uso de medicamentos como corticoides
O colagénio ou colágeno é uma proteína que torna a pele mais elástica. Se a pele não tiver colagénio suficiente, as marcas podem aparecer à medida que aquela estica. A gravidade destas cicatrizes pode ser afetada por vários fatores, incluindo a genética e o grau de stress na pele.
Uma alimentação rica em nutrientes específicos para a pele pode ter um papel importante na prevenção das estrias. Nutrientes como as vitaminas A, C e E são essenciais para a saúde da pele, ajudando a manter sua elasticidade e resistência. A vitamina A ajuda na renovação celular, a vitamina C é fundamental para a síntese de colágeno e a vitamina E atua como antioxidante, protegendo a pele de danos.
Quais os fatores de risco que aumentam a probabilidade de aparecimento de estrias?
Embora existam várias situações que podem conduzir ao aparecimento das estrias, existem também alguns fatores de risco que aumentam a probabilidade do seu desenvolvimento, tais como:
- Ser mulher
- Hereditariedade
- Gravidez
- Crescimento rápido na adolescência
- Ganhar ou perder peso em pouco tempo
- Usar corticosteroides
- Cirurgia de aumento mamário
- Usar esteroides anabolizantes
- Ter uma doença genética como a síndrome de Cushing ou a síndrome de Marfan
- Praticar musculação
Quais são as opções de tratamento eficazes?
O tratamento das estrias varia significativamente de acordo com a fase em que estão. Nos estágios iniciais, quando ainda apresentam coloração vermelha, há uma maior chance de remoção. No entanto, uma vez que ficam esbranquiçadas, o objetivo do tratamento é suavizar essas marcas. 
Segundo especialistas, tratamentos como cremes com ácidos, peeling, laser e microagulhamento com radiofrequência estão entre as opções. Adotar hábitos saudáveis, como manter a pele hidratada e evitar ganho excessivo de peso, é fundamental para prevenir e tratar estrias.
Guia prático para prevenção de estrias:
- Mantenha a pele hidratada usando loções ou óleos naturais como óleo de coco ou manteiga de karité.
- Consuma pelo menos oito copos de água por dia para garantir a hidratação adequada do corpo.
- Mantenha uma dieta equilibrada rica em vitaminas A, C e E, colágeno e antioxidantes.
- Evite ganho ou perda de peso repentina, mantenha um peso estável.
- Utilize cosméticos com cuidado, especialmente os que contêm corticoides.
- Pratique exercícios físicos regularmente para manter a elasticidade da pele.
- Evite roupas muito apertadas que possam limitar a circulação sanguínea.
Outras dicas de prevenção incluem a prática regular de exercícios físicos para manter a elasticidade da pele, evitar mudanças bruscas de peso e incluir alimentos ricos em vitaminas C, D e E na dieta, que são essenciais para a saúde da pele.
Alguns tratamentos adicionais para considerar incluem o uso de cremes que contenham tretinoína, que ajuda na regeneração da pele ao aumentar o colágeno. Procedimentos como o uso de ácido hialurônico podem ajudar a reter a umidade da pele, aumentando assim sua elasticidade e diminuindo as chances de aparecimento de novas estrias. A inclusão dessas variedades de opções de tratamento pode auxiliar na busca por soluções para estrias.
Soluções caseiras e naturais para estrias:
A aplicação de óleos naturais, como óleo de coco e manteiga de karité, pode ajudar a manter a pele hidratada, contribuindo para a sua elasticidade. Aloe vera é conhecida por suas propriedades curativas e pode ser aplicada diretamente sobre a pele para ajudar na regeneração das células. Outro remédio natural é o uso de esfoliantes caseiros, feitos com açúcar e azeite de oliva, que podem ajudar a remover células mortas, promovendo a renovação celular. O consumo de alimentos ricos em colágeno também é essencial, pois este é um componente chave para a saúde da pele.
Quais são os tratamentos e efeitos colaterais?
Os tratamentos a laser são frequentemente utilizados para reduzir a aparência das estrias. Os lasers fracionados, por exemplo, criam microlesões na pele, estimulando a produção de colágeno. Já lasers ablativos removem camadas finas da pele, promovendo o crescimento de novas células. Alguns efeitos colaterais podem incluir vermelhidão, inchaço ou alterações de pigmentação temporária na pele.
O microagulhamento com radiofrequência também é eficaz, usando agulhas finas para penetrar a pele e aplicar ondas de rádio, incentivando a produção de colágeno e elastina. Os possíveis efeitos incluem leve sangramento, vermelhidão e descamação. Peelings químicos envolvem a aplicação de ácidos para esfoliar a camada superficial da pele, ajudando na regeneração celular. Efeitos colaterais podem ser descamação, vermelhidão ou sensação de queimação.
Como as estrias impactam a vida das pessoas?
Além de serem uma questão estética, as estrias podem afetar a autoestima das pessoas. Sua imprevisibilidade significa que é importante estar sempre atento a quaisquer diferenças na pele e procurar orientação dermatológica precoce. Embora não possa ser garantida a prevenção total, medidas podem ser adotadas para minimizar o risco e tratar as estrias existentes, ajudando as pessoas a se sentirem mais confiantes com sua aparência.
Quais estágios do desenvolvimento das estrias?
As estrias geralmente se desenvolvem em várias fases, começando com as estrias vermelhas, que são novas e indicam inflamação. Com o tempo, elas podem evoluir para um tom roxo antes de finalmente se tornarem brancas, quando a cicatrização está mais avançada. Cada estágio de cor oferece diferentes opções de tratamento.
