Os chás são frequentemente incluídos em dietas saudáveis devido aos seus potenciais benefícios à saúde. No entanto, para indivíduos com Diabetes, o consumo de certas infusões deve ser feito com cautela. Isso se deve ao fato de que algumas plantas medicinais podem interagir com medicamentos prescritos, afetando o controle da glicose no sangue.
Especialistas alertam que substituir medicamentos por chás pode ser perigoso. O tratamento da Diabetes é um processo contínuo que requer adesão a orientações médicas, incluindo dieta, exercícios e uso de medicamentos. A endocrinologista Lygia Gayoso enfatiza que não existem terapias milagrosas para a Diabetes, e o manejo da doença deve ser sempre supervisionado por profissionais de saúde.
Quais são os riscos do consumo de chás para diabéticos?
Mesmo pacientes que seguem rigorosamente o tratamento devem estar atentos aos tipos de chás que consomem. Infusões de ervas podem ser incluídas na dieta, desde que sejam ingeridas sem aditivos como açúcar ou mel, que podem alterar os níveis glicêmicos. Produtos industrializados, como chás de saquinho, frequentemente contêm açúcares ocultos, tornando a leitura dos rótulos essencial para evitar picos de glicose.
A nutricionista Aline Maboni recomenda que pacientes com Diabetes consultem seus médicos antes de fazer qualquer alteração na dieta. Chás sem açúcar, em geral, não oferecem riscos quando a doença está controlada, mas é sempre prudente buscar orientação profissional antes de introduzir novos hábitos alimentares.
Quais chás devem ser evitados por pessoas com Diabetes?
Certos chás podem interagir negativamente com medicamentos para Diabetes, potencializando efeitos colaterais. O nutricionista Leandro Rodrigues da Cunha destaca alguns chás que devem ser consumidos com moderação:
- Canela e camomila: Podem reduzir os níveis de açúcar no sangue, aumentando o risco de hipoglicemia quando combinados com medicamentos.
- Hibisco: Além de diminuir a glicose, pode aumentar a produção de insulina, elevando o risco de hipoglicemia.
- Chá preto e chá verde: Contêm cafeína, que pode acelerar o metabolismo e alterar o controle glicêmico.
- Chás termogênicos: Como o de gengibre, podem causar mudanças metabólicas indesejadas.
Como os chás podem afetar o controle glicêmico?
Chás que reduzem os níveis de açúcar no sangue podem ser problemáticos para Diabéticos, pois podem interferir no controle da doença. Cunha explica que chás termogênicos e cafeinados podem causar oscilações nos níveis de glicose, dificultando o manejo da Diabetes. Portanto, é crucial que pacientes com Diabetes evitem esses chás ou os consumam sob orientação médica.
Em resumo, enquanto os chás podem ser parte de uma dieta saudável, indivíduos com Diabetes devem ser cautelosos e buscar sempre orientação profissional antes de incluir novas infusões em sua rotina. A saúde deve ser sempre priorizada, com foco no controle adequado da glicose e na prevenção de complicações.
