O tribulus terrestris é uma planta conhecida por suas propriedades medicinais, extraída de uma erva natural que oferece diversos benefícios à saúde humana. Além de ser usado para promover o bem-estar, o uso desregulado de seus compostos concentrados pode apresentar riscos. Inicialmente classificado como suplemento alimentar, foi reclassificado como fitoterápico pela Anvisa, buscando controlar sua venda no mercado.
O extrato da planta, em especial, é rico em saponinas, compostos que agem como fito-hormônios devido à sua capacidade de modular hormônios no corpo. Essa característica faz do tribulus uma opção para homens com testosterona baixa e para mulheres na menopausa, contribuindo para o aumento da libido.
O tribulus terrestris realmente aumenta a testosterona?
A possibilidade de aumentar a testosterona é uma das funcionalidades mais debatidas do tribulus terrestris. No entanto, seus efeitos são mais perceptíveis quando há uma deficiência no eixo hormonal do indivíduo. Assim, para aqueles com níveis normais de testosterona, os benefícios podem ser limitados, especialmente no contexto de ganho muscular.
Além da potencial elevação da testosterona, o tribulus terrestris é associado a diversos benefícios à saúde. Ele pode auxiliar no estímulo do desejo sexual, na melhora da libido, na redução dos sintomas da menopausa e no combate à impotência sexual masculina. Outras vantagens incluem a possível redução do pico de glicemia após as refeições, prevenção de doenças cardiovasculares e até a resistência à insulina.
Quais são as contraindicações e efeitos colaterais do tribulus terrestris?
Embora seja um produto natural, o tribulus terrestris não está isento de contraindicações e efeitos adversos. Seu uso deve ser supervisionado por um profissional de saúde, especialmente em certos grupos, como:
- Crianças
- Mulheres grávidas ou lactantes
- Pessoas com qualquer tipo de câncer
- Homens com problemas de próstata
- Indivíduos hipertensos
- Pessoas com transtorno de ansiedade generalizada
Mesmo aqueles fora desses grupos devem seguir orientações médicas rigorosas devido a possíveis efeitos colaterais, incluindo sobrecarga hepática, dores de cabeça, acne, queda de cabelo, inchaço e alterações hormonais.
Como consumir o tribulus terrestris de maneira segura?
O consumo do tribulus terrestris deve ser cuidadosamente dosado. Doses acima de 2 gramas por dia podem sobrecarregar o fígado quando usadas por longos períodos. Assim, é fundamental que a ingestão do tribulus seja sempre baseada em prescrição médica, evitando recomendações indiscriminadas, que podem ser encontradas entre amigos ou em fontes não qualificadas na internet.
Exames preliminares são recomendados para determinar a necessidade real do uso desse fitoterápico, garantindo segurança e eficácia no tratamento. Sob orientação médica, o tribulus terrestris pode integrar tratamentos de saúde de maneira benéfica.
