Os moradores de Guarujá, SP, podem se preparar para um dia de sol radiante hoje, 12 de setembro. A previsão indica um dia com poucas nuvens e temperaturas elevadas. A mínima prevista para a cidade é de 22.9°C enquanto a máxima pode chegar aos 32.2°C.
A sensação térmica deve ser de 29.3°C no período da tarde. Com ventos soprando a 20.2 km/h, o índice UV registra uma marca de 9, considerado muito alto. A umidade do ar deve se manter em 43%, considerados níveis aceitáveis.
Qualidade do Ar e Visibilidade
Outra situação importante a ser destacada é a qualidade do ar. Segundo a previsão, o ar em Guarujá estará insalubre, pedindo cuidados adicionais, especialmente para pessoas com problemas respiratórios. A visibilidade durante o dia será boa, com uma média de 10 km.
Como Aproveitar o Dia de Sol?
Para aproveitar o dia ensolarado, aqui estão algumas dicas essenciais:
- Hidratação: Beba bastante água para se manter hidratado, especialmente devido às temperaturas altas.
- Proteção Solar: Use protetor solar com fator de proteção alto e reaplique ao longo do dia para evitar queimaduras.
- Roupas Leves: Optar por roupas leves e frescas para maior conforto.
- Evitar Horários de Pico: Evite longas exposições ao sol entre 10h e 16h, quando o índice UV é mais crítico.
Quando o Sol Nasce e se Põe?
O nascer do sol está previsto para as 06:04 enquanto o pôr do sol será às 17:58. Isso proporciona um dia com duração de 11 horas e 54 minutos, perfeito para aproveitar um pouco de lazer ao ar livre. A lua, em fase Crescente Gibosa, nascerá às 12:12 e se porá às 01:39.
Como a Umidade do Ar Afeta a Saúde?
Com a umidade do ar em 43%, as condições continuam aceitáveis, mas é importante entender como esse fator afeta nosso organismo. Em níveis adequados, a umidade ajuda na hidratação da pele, além de minimizar problemas respiratórios e desconfortos.
Por outro lado, quando a umidade está muito baixa, aumenta o risco de desidratação e problemas respiratórios, pois as vias aéreas se ressecam mais facilmente. Portanto, um umidificador pode ser útil em ambientes internos.
Informações para quem Pratica Atividades ao Ar Livre
Se você gosta de esportes ao ar livre, a previsão indica que se deve ter precaução com a intensidade do sol. Pratique atividades físicas nos períodos mais frescos do dia, como nas primeiras horas da manhã ou após o pôr do sol. Lembre-se de se hidratar bem e de usar roupas adequadas para o clima.
Aproveite o bom tempo em Guarujá, mas não esqueça das precauções necessárias para garantir sua saúde e bem-estar.
