26/09/2024 - 15:35
Na quarta-feira, 25, a atriz Carolina Dieckmann, 46 anos, abriu uma caixinha de perguntas em seu Instagram e, ao ser questionada por um seguidor se comia muito ou pouco, ela respondeu que tem comido pouco por conta de um jejum intermitente que fez para emagrecer para seu trabalho no filme “Pequenas Criaturas”, gravado em julho, em Brasília.
“Sou muito gulosa e sempre fui de comer bastante. Gosto de comer prato grande, tenho prazer em ver um pratão. Mas, para fazer o filme, eu quis emagrecer. E tive que fazer um jejum de 24 horas, um jejum intermitente. Eu comia uma vez por dia, e foi muito difícil no começo. Mas eu tinha acompanhamento médico”, explica Dieckmann, que ainda falou sobre como está hoje sua alimentação, afirmando que tem comido pouco no dia a dia por conta de ter aderido ao jejum intermitente.
À reportagem do Glow News, o nutrólogo Dr. Neto Borghi, que é especialista em emagrecimento, desempenho físico e distúrbios hormonais do Instituto SoulMais, explicou tudo sobre jejum intermitente, como seus benefícios, riscos e o impacto no emagrecimento.
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