Sempre muito vaidoso e cuidadoso com o corpo, Hudson Mendes, ex-participante do reality show ‘Casamento às Cegas’ conta que não se preocupa apenas com a estética, para ele a saúde é fundamental. “Me preocupo bastante com a minha saúde, então procuro manter um cuidado para que nada sério venha a acontecer por algum descuido ou exagero. Sempre fui muito vaidoso, então, busco me alimentar bem e de forma equilibrada, e claro, água! Essencial para a hidratação do corpo”, diz ele.
Adepto de uma alimentação controlada e sem exageros, Hudson revela que nunca fez nenhuma dieta para manter o corpo saudável: “Acredito que uma boa alimentação leva a um corpo legal e saudável. O que me ajuda também é a prática de atividades físicas, uma vez por semana pratico futvôlei, que é um esporte que amo, e diariamente faço musculação”.
Ele conta que após participar do reality show, sua preocupação com a aparência aumentou ainda mais. “Como hoje em dia a minha aparência está mais ligada com a profissão de modelo e influenciador no nicho de moda, e muitas vezes ser referência de padrão e estilo, tenho me preocupado um pouco mais com a minha estética”, declara.
Hudson Mendes acrescenta que, apesar dos padrões e pressões estéticas da sociedade, o importante mesmo é saber quem você é: “A aparência e a vaidade para uns são de extrema importância, para outros, não. Mas o que realmente importa é sabermos quem somos e o que nos agrada em primeiro lugar. Estar bem consigo mesmo independente do que vão achar e julgar. O equilíbrio sempre será o melhor lugar!”.