27/02/2019 - 10:09
Leonardo Santos, ex-participante da quarta edição do reality MasterChef, da Band, surpreendeu os internautas ao aparecer nas redes sociais com menos 78 kg. O chefe de cozinha compartilhou uma montagem mostrando o seu antes e depois e falou como conseguiu fazer esta mudança.
“Nenhuma cirurgia, nem redução de estômago, nem abdominoplastia, nem nada, acreditem se eu tivesse feito falaria sem problema nenhum”, afirmou ele, que também não recorreu aos remédios. “Há alguns anos (uns 5 eu acho) tomei! Emagreci uns 15 kgs, engordei muito depois, não recomendo. Por que eu resolvi fazer dieta? Primeiro por uma questão de saúde, o tempo em que eu passo em pé trabalhando nos dias de evento são muito exaustivos e o sobrepeso incomodava muito, eu sentia muita dor nos pés e nas costas. E porque eu não estava contente com a minha aparência. Fiz um ano e dois meses de dieta, comecei com low carb nos primeiros 8 meses, depois comecei um acompanhamento profissional com o nutricionista para adequar a minha alimentação ao meu treino, e melhorar os resultados” completou.
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