08/08/2024 - 20:06
O ex-participante do “MasterChef Brasil” (Band) André Serra, que chamou a atenção da oitava temporada do programa, em 2021, vem impressionando seus seguidores no Instagram ao compartilhar sua mudança de hábito e estilo de vida e eliminar 80 kg sem recorrer à cirurgia.
Na plataforma, o chef de cozinha, que chegou a pesar 175 kg, costuma mostrar seu corpo antes e depois de decidir encarar um processo de emagrecimento. Ele revelou que, para perder peso, foi preciso fazer uma reeducação alimentar e praticar atividade física com frequência.
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“Dia de checagem de progresso! A balança está parada, mas as fotos tão mudando muito”, escreveu ele na legenda da publicação com um carrossel de antes e depois, mostrando várias comparações em posições diferentes.
No seu perfil, André o ex-MasterChef se dedica a fazer publicações motivacionais para incentivar outras pessoas a encarar uma mudança de vida a fim de garantir qualidade de vida.
“Focar em performance nos esportes e na vida no geral é um baita motivador pro meu emagrecimento. Eu já reparei que em épocas que fico sedentário, todo o resto piora: como mais, durmo pior, engordo, fico mais sedentário ainda e por aí vai!”, escreveu ele em mais uma postagem apresentando o antes e depois.
“Por isso, uma das decisões que eu tomei foi NUNCA MAIS PARAR DE TREINAR alguma coisa. Mesmo sem dieta, mesmo engordando, tanto faz. Treino é pra sempre”, completou.
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