 "Reprodução/Redes Sociais")
Conhecido nacionalmente desde sua participação na “Casa dos Artistas”, Marcelo Mathias segue sua trajetória como Mestre e faixa coral de Jiu-Jitsu e tem se dedicado a ampliar a conscientização sobre segurança feminina.
Em um cenário em que cada vez mais mulheres buscam se sentir protegidas, ele destaca que a defesa pessoal é uma ferramenta essencial para fortalecer a autonomia e a confiança no dia a dia.
A defesa pessoal se tornou um tema de grande relevância para mulheres que desejam estar preparadas diante da violência que ainda é uma realidade constante no País. Mathias explica que as práticas vão além dos golpes e técnicas e abrangem preparo emocional, percepção de risco e postura diante de situações inesperadas.
“A prática de defesa pessoal pode ajudar as mulheres a se sentirem mais confiantes e capazes de se defender. A defesa pessoal ensina técnicas e estratégias para lidar com situações de perigo, o que pode ser fundamental para a segurança das mulheres”, afirma.
O Mestre também reforça que os benefícios ultrapassam a proteção direta. “Pode melhorar a saúde física e mental das mulheres, aumentando a autoestima e reduzindo o estresse. Procure uma escola de defesa pessoal que ofereça aulas para mulheres e que tenha uma abordagem respeitosa e segura”, conclui o Mestre de Jiu-Jitsu, Marcelo Mathias.