 "Reprodução/Instagram.")
Na segunda-feira, 16, o cantor canadense Justin Bieber, de 31 anos, comoveu fãs ao publicar um relato íntimo nos stories de seu Instagram. Sem filtros, o artista desabafou sobre sentimentos de cansaço emocional, dificuldade em lidar com críticas e a constante sensação de insuficiência, reacendendo o debate sobre a saúde mental de figuras públicas e da população em geral.
“Você não acha que, se eu pudesse me consertar, eu já teria feito isso? Eu sei que estou quebrado. Eu sei que tenho problemas com a raiva”, escreveu. O famoso ainda destacou o impacto das cobranças externas em sua luta pessoal: “Passei a vida inteira tentando ser como as pessoas que diziam que eu precisava me consertar como elas. E isso só me deixa mais cansado e mais irritado.”
Bieber revelou estar lutando contra emoções intensas e uma sensação persistente de desgaste. A exposição espontânea do cantor mostra o quanto transtornos emocionais ainda são pouco compreendidos, apesar de tão presentes.
Para a psicóloga Denise Milk, atitudes como a de Justin são um importante sinal de que o tema precisa ser discutido com seriedade. “O esgotamento emocional não escolhe classe social, fama ou idade. É o resultado de pressões acumuladas, expectativas irreais e da falta de tempo para ouvir a si mesmo”, afirma, em conversa com a reportagem de IstoÉ Gente.
Segundo a especialista, é comum que pessoas em sofrimento se sintam sozinhas ou envergonhadas por não conseguirem dar conta de tudo. “Vivemos em uma cultura que valoriza o desempenho constante, mas ignora o desgaste humano. Quando alguém chega ao limite, o corpo e a mente já estão pedindo ajuda há muito tempo”, explica.
Ela ressalta ainda que não existe vergonha em admitir que algo não vai bem. “Reconhecer que precisa de ajuda é um sinal de maturidade emocional. Ninguém precisa enfrentar tudo sozinho. O acompanhamento psicológico é um espaço de escuta e acolhimento, onde é possível reorganizar pensamentos e reencontrar o equilíbrio.”
Denise também chama a atenção para os efeitos da cobrança externa e interna, tema presente no relato do cantor. “Muitas pessoas vivem tentando se adequar a expectativas que não são suas. Esse esforço constante de agradar o outro gera angústia, baixa autoestima e desconexão com a própria identidade”, diz.
A psicóloga conclui com um alerta: “Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar do corpo. Ignorar os sinais pode transformar um sofrimento tratável em algo muito mais grave. Procurar ajuda é o primeiro passo para recomeçar.”
Críticas nas redes sociais e crise conjugal
Justin também comentou sobre os julgamentos que recebe nas redes sociais. “Meu instinto é pensar: ‘Nossa, eu não faria fofoca nem espalharia mentiras sobre alguém na internet’. Mas há outras coisas que eu faço das quais não me orgulho. E Deus é gracioso comigo. Pessoas machucadas machucam pessoas”, afirmou.
Em outro momento, reconheceu seus erros, mas criticou o tratamento que recebe do público. “Todos me tratam como um merda, mas, no momento em que me lembro de que também tenho falhas, Deus me perdoa”, refletiu.
O cantor pediu ajuda divina para combater seu sentimento de superioridade: “Me ajuda a parar de me sentir melhor do que aquelas pessoas que são malvadas e gostam de machucar, porque, quando sou muito honesto, também posso ser malvado e machucar as pessoas.”
No início deste ano, surgiram rumores sobre conflitos conjugais com Hailey Bieber. Na ocasião, Justin Bieber já havia abordado sentimentos de culpa e a necessidade de perdão, reacendendo especulações sobre o desgaste no relacionamento com a modelo.