16/02/2022 - 14:52
Segundo dados divulgados pela Agência Brasil, até 2030, 68% dos brasileiros poderão estar com excesso de peso. A projeção faz parte de um estudo do CNPq, que mostra que no Brasil, a prevalência do excesso de peso aumentou de 42,6% em 2006 para 55,4% em 2019. Já a obesidade saltou de 11,8% para 20,3% no mesmo período. São inúmeros os fatores que contribuem para o excesso de peso, entre eles, podemos considerar a “fome emocional”.
A Dra. Mariana Fauster, especializada em emagrecimento, fala um pouco sobre esse tema. “As emoções muitas vezes têm um impacto considerável na alimentação, é comum dentro do consultório observamos associações da comida como uma forma de recompensa pelo que se está sentindo”, afirma.
“Se a pessoa come de acordo com as emoções o ganho de peso vai acontecer, podemos citar como exemplo: se o paciente teve um dia ruim no trabalho, ele vai comer para compensar. Se ele brigou com a namorada, ele come para se sentir melhor, se recebeu uma promoção no trabalho, ele come para comemorar. Existem treinamentos que são desenvolvidos junto com acompanhamento médico para que o paciente aprenda a controlar os impulsos e coma de maneira saudável. Associar sentimentos e emoções as refeições podem ser muito prejudiciais para a saúde e desencadear doenças como a obesidade” esclarece Fauster.
“O que acontece é que na maioria das vezes o paciente busca resolver transtornos alimentares com fórmulas mágicas ou com base no conteúdo que ele consome na mídia ou na internet que prometem resultados expressivos em pouco tempo. Chás emagrecedores, cintas modeladoras e vários outros métodos comercializados não emagrecem e podem trazer consequências graves para a saúde do paciente” conclui a médica.
O recomendável é que o processo de emagrecimento tenha início em um consultório com um médico especializado, e se possível, contar com o acompanhamento de outros profissionais, como o nutricionista que vai pensar nas melhores estratégias para uma alimentação mais saudável, e também o educador físico preparando rotinas de treino e atividades em busca dos objetivos do paciente.
