Organização lança no Brasil movimento Um Dia sem Internet

O primeiro Dia do Reset será lançado nesta quarta-feira (26) no Brasil pela Outward Bound Brasil (OBB), uma organização educacional internacional. O objetivo é incentivar o tempo offline de qualidade, promovendo uma pausa consciente da internet e das redes sociais em todo o mundo.

• O Dia do Reset, iniciativa da Outward Bound Brasil, incentiva a desconexão digital para promover experiências offline.
• O lançamento oficial acontece nesta quarta-feira (26), abrindo inscrições para a ação principal marcada para 26 de setembro.
• A campanha visa engajar 200 mil brasileiros a passar um dia sem redes, buscando equilíbrio e reconexão com a vida real.

O dia de lançamento será marcado pela divulgação de um filme manifesto e pela abertura das inscrições para a ação principal, que está agendada para 26 de setembro em todo o país. A proposta é gratuita e concede a cada participante a liberdade de escolher como utilizará seu tempo durante a pausa das redes.

A meta é engajar 200 mil brasileiros simultaneamente, registrando entre 250 mil a 700 mil horas de desconexão de redes e dispositivos digitais por 24 horas. O lema da iniciativa é claro: Um dia. Redes Sociais fora do ar. Você dentro da vida.

Uma iniciativa global que chega ao Brasil

Criado pela Outward Bound nos Estados Unidos em 2025, sob o nome “The Reset”, o Dia do Reset convida jovens, famílias, escolas, empresas e comunidades a realizar uma pausa voluntária das redes. O período de desconexão é destinado à natureza, à convivência social, às relações presenciais e à reconexão consigo mesmos.

Na edição inaugural nos Estados Unidos, a iniciativa reuniu 51 mil participantes, resultando em 328 mil horas de desconexão digital. Fundada em 1941 em Aberdyfi, Reino Unido, a Outward Bound é pioneira na aprendizagem experiencial ao ar livre e está presente em seis continentes, realizando programas voltados ao desenvolvimento humano. No Brasil, a OBB atua desde o ano 2000.

A organização utiliza a natureza como elemento central de sua metodologia, desenvolvendo programas para crianças, adolescentes, adultos, famílias, escolas, organizações sociais e empresas. A proposta do Dia do Reset é uma extensão dessa filosofia, aplicando-a ao desafio da superconexão digital.

Como a internet afeta a saúde mental?

Estudos indicam que, no Brasil, as pessoas passam em torno de 116 horas por semana conectadas à internet, o que equivale a uma média de 52 anos, nove meses e 16 dias vividos de forma online ao longo da vida. Estimativas apontam o Brasil como o segundo país no mundo em tempo médio de uso de redes sociais.

Eduardo Becker, conselheiro da OBB, destaca os impactos desses números na sociedade brasileira. “O Brasil figura sempre entre os primeiros lugares no tempo de uso de redes sociais, com 54% dos jovens tendo algum quadro de ansiedade ou pânico; 80% não fazem o mínimo de atividade física recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS)”, alerta Becker.

Becker classifica a situação como uma “pandemia silenciosa”, mas enfatiza que o Dia do Reset não é uma campanha contra a tecnologia. “Todos nós usamos a tecnologia. O evento só quer jogar luz sobre a questão do equilíbrio. É quando a gente usa a tecnologia de forma intencional ou quando ela está usando a gente. O que nós queremos é que as pessoas entendam que a tecnologia tem seu papel, mas que estar presente nos lugares, entender que a vida real é mais importante é uma questão de saúde”, declarou Becker à Agência Brasil.

Andreas Martin, conhecido como Fish, diretor executivo da Outward Bound Brasil, complementa que a proposta não é desconectar-se da tecnologia por completo, mas sim alcançar um equilíbrio saudável. Ele ressalta a importância de lembrar que, antes de sermos usuários digitais, somos pessoas. “E construir uma vida significativa exige tempo, presença e espaço para estar com o outro e consigo mesmo”, afirma Martin.

Um convite à escolha pessoal e à reconexão

A proposta do dia sem internet convida os participantes a retornar ao dia a dia real, permitindo que cada um escolha como preencher seu tempo livre durante a ação. Sugestões incluem caminhadas, banhos de rio, jogos em família, rodas de conversa ou algumas horas de contemplação offline.

Mais de 80 empresas já foram mobilizadas para o dia 26 de setembro. O movimento conta também com patrocinadores que financiam bolsas para jovens em situação de vulnerabilidade em programas educacionais da OBB. Escolas, empresas e famílias terão a liberdade de organizar suas próprias atividades, adaptando-as aos seus formatos.

Apoiam a mobilização personalidades como o pediatra Daniel Becker; o escritor e educador Ilan Brenman; Aretha Duarte, a primeira mulher negra latino-americana a alcançar o cume do Everest; Gabriel Abdalla, idealizador da plataforma Reconecta; e Beto Pandiani, conhecido velejador brasileiro. O coletivo Entre Parques serve como ponto de contato para a ocupação de espaços públicos.

O movimento disponibilizará, pelo site oficial, acesso a materiais educativos e guias de atividades sugeridas.