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A apresentadora Deborah Albuquerque, conhecida por sua participação marcante no reality Power Couple, da Record TV, onde conquistou o segundo lugar, falou recentemente sobre a importância de manter uma rotina saudável e equilibrada.
Durante a conversa, Deborah destacou como pequenas mudanças no dia a dia podem refletir em resultados mais consistentes. “Eu entendi que saúde não é apenas estética. É sobre disposição, qualidade de vida e cuidado com o corpo e a mente”, afirmou.
Além da experiência vivida no reality show, Deborah tem se dedicado a compartilhar conhecimentos sobre alimentação balanceada, exercícios físicos e práticas voltadas ao bem-estar em suas redes sociais. “Cada um tem seu tempo e suas necessidades, mas acredito que disciplina e autoconhecimento fazem diferença na jornada de quem busca uma vida mais saudável”, disse.
Ela também falou sobre a transformação em sua composição corporal nos últimos meses e revelou que está utilizando a tirzepatida, medicamento conhecido comercialmente como Mounjaro, como parte do processo.
“Comecei a usar o Mounjaro em novembro. Estava em busca de um físico mais leve, menos volumoso. Me ajudou muito não só na perda de peso, mas também no controle da ansiedade e da compulsão alimentar.”
Vice-campeã do Power Couple, Deborah segue conciliando sua rotina profissional com cuidados pessoais. “Hoje me sinto mais conectada comigo mesma. Cuido do corpo, mas também da mente. E quero mostrar que é possível fazer isso com equilíbrio, sem exageros”, finalizou.