A busca pelo cabelo perfeito é fator comum entre as mulheres. Para isso, máscaras de hidratação, uso de óleos, cronograma capilar e corte costumam ser os principais cuidados, mas você sabia que nada disso adianta sem a devida atenção ao couro cabeludo?
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Um couro cabeludo não saudável pode influenciar na má formação da estrutura do fio e do ciclo capilar. “Estudos mostram que inflamações como psoríase, dermatite seborreica, dermatite atópica e micoses nessa região podem causar alterações morfológicas que levam a fios mais frágeis e quebradiços, com menos brilho e mais finos”, explica a dermatologista Paula Amorim, responsável pelo setor de tricologia da Clínica Juliana Piquet, no Rio de Janeiro.
Toda extensão capilar pode sofrer alterações pela falta de saúde da região. Enquanto um couro cabeludo saudável apresenta equilíbrio, é livre de inflamações, descamações e sintomas como coceira, dor e ardência.
Como cuidar do couro cabeludo em casa
O uso excessivo de produtos sem enxágue na raiz, banhos quentes, bem como dormir com o cabelo molhado, falta de proteção durante a exposição solar e utilização de químicas em contato com a pele, como alisamentos e coloração/descoloração, são fatores prejudiciais. “Podem levar a um desequilíbrio e alteração da barreira de proteção cutânea predispondo ao surgimento de inflamações”, destaca a especialista.
Os cuidados diários são fundamentais para a saúde da pele e dos fios. Para isso, a lavagem não deve ser feita em excesso, respeitando a oleosidade do couro cabeludo, com uso de shampoo adequado para seu tipo de cabelo e enxágue abundante para evitar restos de resíduos.
“Evitar o uso frequente de sprays fixadores, shampoo a seco, usar chapéus ou bonés ao se expor ao sol e utilizar shampoo antirresíduo, para uma limpeza mais profunda, a cada quinze dias, são ótimas dicas para manter a pele do couro cabeludo mais saudável”, acrescenta a médica.
A alimentação também é primordial para a saúde dos folículos do couro cabeludo, pois mantém o aporte necessário para a produção e manutenção dos fios. “Vitaminas e minerais como ferro, biotina, vitamina B12, vitamina D, silício e selênio são necessários para manter esse equilíbrio, além dos aminoácidos presentes nas proteínas”, explica Paula.
A especialista ainda alerta que em caso de mudança do padrão do cabelo, sintomas como coceira, ardência, descamação e queda, vale consultar um tricologista — profissional especialista no assunto — para investigar as possíveis causas, que podem indicar doenças no couro cabeludo, e iniciar o tratamento adequado.
