A menstruação afeta o desempenho esportivo nas mulheres? Steffi Platt é treinadora de corrida e acredita que as atletas devem treinar tendo em mente os seus ciclos menstruais.
Isso porque o ciclo pode afetar os níveis de energia e desempenho da mulher que pratica atividade física. A treinadora dá três dicas no vídeo.
