Gente linda, hoje é o nosso primeiro dia de caminhada em casa, e eu sei que quem já fez os dos anos anteriores está louca para começar a versão 2022! Mas se você ainda não fez nenhum, está começando agora, e está procurando um treino que vai poder auxiliar você na sua jornada de emagrecimento, este é o treino certo! Vamos lá?