16/09/2023 - 13:09
O grupo de maior exito mexicano, RBD, formado por Anahí, Christian Chavéz, Dulce Maria, Christopher e Maite Perroni, já começou uma série de shows da turnê “Soy Rebelde Tour”. Os concertos começaram em agosto e terão datas até o mês de dezembro. Para uma grande série de apresentações, a banda precisará cuidar da saúde para que não ocorra um desgaste entre os integrantes.
Otávio Ribeiro, que leva para o público, dicas de saúde e qualidade de vida, fala sobre quais os cuidados que os artistas devem manter para uma longa rotina de shows. “É fundamental lembrar que a saúde dos artistas é vital não apenas para seu desempenho, mas para qualidade de vida a longo prazo”, diz ele.
Manter uma dieta saudável, principalmente para Maite e Dulce, que foram mães recentemente, é primordial. “Os artistas devem evitar alimentos prejudiciais e garantir que estejam recebendo nutrientes adequados para manter a energia e a imunidade”, alerta Otávio Ribeiro.
A hidratação precisa estar em dia, e Otávio fala sobre a importância de ingerir líquido. “Beber água suficiente é fundamental para evitar desidratação, especialmente durante apresentações em locais quentes, como o Brasil, ou após exercícios intensos no palco”, aponta.
Otávio Ribeiro afirma que a banda precisará de descanso adequado. “O sono é crucial para a recuperação física e mental. Os artistas devem manter uma programação de sono consistente sempre que possível”, diz ele.
O RBD desembarca no Brasil para shows nos estados de São Paulo e Rio de Janeiro em novembro. Fãs já estão acampando no estádio Nilton Santos, conhecido como Engenhão, na cidade maravilhosa. “Os fãs precisam se alimentar bem, beber bastante água e descansar. Precisam cuidar da saúde e não ultrapassar os limites do corpo”, finaliza Otávio.
