21/07/2022 - 8:14
Luidd vem se tornando um dos nomes mais populares da música urbana carioca. O jovem paraense chegou ao Rio de Janeiro há nove anos em busca do sonho de viver de música e que, após muita persistência, golpes de ex-empresário e diversos “nãos” está conquistando cada vez mais espaço na indústria da música.
Atualmente, realizando mais de 20 shows por mês, ele viu que era necessário fazer uma mudança no seu estilo de vida e adotar hábitos mais saudáveis para suportar a rotina agitada da sua carreira.
“Eu sempre tive uma boa genética, nunca subi muito de peso, mas sofria com uma barriguinha ‘saliente’. Quando comecei a treinar estava com 90KG e no fim dos primeiros 30 dias dos de treinos estava com 87 KG, parece pouco em relação a peso, mas é que meu corpo ganhou massa muscular e perdeu gordura!”, explicou.
Ele também revelou que a sua principal motivação foi a saúde e reforçou que esse foi o projeto de mudança de vida mais intenso da sua vida: “Nunca treinei assim intensamente e com tanto foco no meu objetivo como nesses 30 dias. Mas não é sobre a estética do meu corpo que me fez entrar nessa, o principal motivo foi a saúde”.
“Me encontrei no esporte. O Crossfit me ajudou na ansiedade e no trabalho em equipe. E por incrível que pareça na minha organização pessoal”, pontuou.
O cantor falou também sobre a sua alimentação e revelou o que está adotando: “Em relação à alimentação, esses primeiros 30 dias foram somente para me reeducar. Parei com a bebida alcoólica, refrigerante, fritura, enfim.. mas tudo bem tranquilo! Não cortei 100% mas diminui bastante. Agora, nesses próximos 30 dias, vou adotar um plano de acompanhamento de um nutricionista esportivo que já montou meu plano alimentar. De acordo com a minha rotina de agenda e treinos”.