As crianças já nascem com uma pré-disposição ao aprendizado, isso é natural. Elas vão aprender e se desenvolver a partir do que vivenciam desde seus primeiros momentos de vida fora do útero da mãe. Boa parte desses aprendizados serão absorvidos pela criança através da observação das atitudes dos adultos que a cercam. Muitos pais sabem […]

Existem alguns erros bem comuns que pais e mães cometem na tentativa desesperada para que os filhos comam bem. A sequência de erros na alimentação das crianças, faz com que a situação fique cada vez pior. + 6 resoluções de Ano Novo fáceis para melhorar a alimentação do seu filho + Saiba como fazer as […]

O início do ano é como uma grande segunda-feira, para muitos é o momento de se organizar para finalmente planejar as mudanças tão desejadas: começar a dieta, parar de fumar, praticar atividade física, economizar dinheiro, melhorar a alimentação dos filhos… Mas no passar dos dias essas promessas vão sendo corrompidas pela rotina, pelo cansaço, ou […]

Até os 6 meses de idade o bebê só precisa do leite materno, mas a partir dessa idade começa a fase das experimentações, que de certa forma não para nunca mais. Estar disposto a experimentar novos alimentos é ter sempre a chance de conhecer um novo alimento favorito. + Alimentação pouco saudável pode afetar o […]

As aulas estão de volta e com elas os lanches e lancheiras, sempre uma preocupação dos pais. O que eu mando para a escola? Como variar os lanches? + 6 dicas para incentivar seu filho a beber água + Bela Gil lança vídeos para ensinar a preparar a ‘lancheira saudável’ + Inmetro dá dicas de […]

Ao longo dos últimos 20 anos, muitos hábitos e comportamentos relacionados ao universo da alimentação familiar se perderam ou sofreram mudanças significativas. Um bom exemplo é a presença constante de um eletrônico na mesa. Os eletrônicos passaram a ser a principal companhia das crianças no momento das refeições. Assim como o sofá parece ter tomado […]

Hoje eu queria mesmo era escrever sobre o calor do carnaval e as possíveis manobras para não deixar a criançada à mercê de comidas e bebidas ultraprocessadas e açucaradas da rua. Infelizmente não temos carnaval, não temos crianças na rua, mas sim temos o calor do verão, e nessa época mesmo em casa é necessário […]

Criar uma rotina para o bebê pode ser tão importante para o seu desenvolvimento cognitivo quanto para sua saúde. Quando o bebê entende o que está acontecendo ao seu redor e começa a se dar conta dos acontecimentos recorrentes, ele se sente seguro e mais confortável. + Saiba quando oferecer o primeiro alimento ao bebê […]

Para muitas famílias o momento de iniciar a Introdução Alimentar é recheado de dúvidas, medos e angústias: Qual alimento oferecer? Como preparar? E se ele(a) não comer? E se ele(a) engasgar? Será que eu vou conseguir? Ficar com essas perguntas perambulando pela cabeça não ajuda em nada para o sucesso desse período. A melhor coisa […]

Mulheres com bebês pequenos muitas vezes se esquecem de si. Isso é natural, a entrega e o trabalho são enormes, fica fácil se perder no universo da maternidade. Mas tão importante quanto estar inteira para cuidar dos filhos(as) é cuidar de si, é recuperar a sua identidade antes de ser mãe.  + Fernanda Rodrigues revela […]